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benjamin
 438 
 galopeur
 Coureur
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benjamin
438
galopeur
Coureur
|  Posté : 17-04-2012 18:45
Bon bas apres ma deception de l'eco trail il y a trois semaine je suis de retour sur la capital pour un nouvelle objectif.
Petit week-end a Paris bien sympas à trainer d'abord dans run-expo pour aller chercher mon dossard malgres une queue énorme pour rentrer dans le hall et ensuite dans la ville en attendant le soir pour ce coucher tot.
Dimanche matin levée a 6h pour un départ prevus à 7h15, je me retrouve avec une 10ene de coureur dans le metro, on se souri puis on arrive a un changement de metro, je decide de finir en courant pour pouvoir m'echauffer et verifier les sensation.
J'arrive dans mon sas 3h15 à 7h50, on est pas nombreux encore, petit coups de telephone à mon frere qui doit faire nantes puis on attends. Il fait pas trop chaud avec ce vent. A 8h30 j'enleve mon pull et enfile les manchons pour garder les bras au chaud.
8h35 les handisport s'elance, je sens que sa monte et j'ai trop ate de m'elancer.
A 8h45 le coup de petard et donné, les elite, preferentiel et le sas rouge se lance, nous partirons 2min apres environ.
Je me lance en essayant de ne pas partir vite comme les autres fois, je ratrappe la fin du sas rouge avant la fin des champs elissés. Je suis bien et continue sur mon rythme, je vais doubler du monde pendant 10km ou je ratrraperai le premier meneur d'allure 3h, je continu sur mon rythme et passera le second meneur d'allure au 17km.
Je ne m'arrete pas dans ma lancer, je suis toujours bien et continue sur le même rythme jusqu'au 25km ou je commencerai a reduire un peu mon allure, je passe de 4m10 a 4m20. Je resterai a cette allure jusqu'au 35km ou le gel coup de fouet de overstimes à bien marcher, je redescent en 4m10 que je tient jusqu'au bout faisant même les deux derniers kilo en 4min.
Et voila on arrive à la fin apres 2h59m40s sur l'arche et 2h57m20 à ma montre.
Et voila un petit resumé d'une course mythique que je conseille a tous le monde de faire tellement il est bien organiser et que c'est impresionnant le monde que ça attire, tant dans le peloton que dans la foule.
Malgres tous je suis quand même deçu car je ne me trouve pas sur le classement final, je pense que ma puce n'a pas marche car les alerte SMS n'ont pas fonctionner quand je passer sous les arches. J'ai essayer de contacter l'organisation mais toujours pas de reponse.
Benji |
 Profil  
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dani57
1238
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2012 19:01
eh ben bravo benjamin ,dommage pour les soucis techniques mais super course de ta part et un temps canon -de 3 heures c'est deja du haut niveau
bonne continuation a toi
Daniel |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2012 19:36
Bravo Ben .. Un court résumé mais pour un "court chrono" moins de 3 H sur Marathon ....  Bravo à toi  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2012 19:54
 2 h 57 en étant placé dans le sas des 3 h 15 ! Tu n'as pas traîné ! 
Bravo Benji |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-04-2012 20:23
Rien à dire ... Un chrono de champion qui fait rêver !
Chapeau bas Benjamin, tu assures grave !
La déception du l'Eco-trail est effacée, je pense !!
Bravo Champion pour ta course !
Merci pour ton CR !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 17-04-2012 20:44
Bravo!!! Tu cartonnes!!! Le jour où mes marathons se passeront comme le tien, je serai "la reine du monde"!!!!!!
 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-04-2012 22:45
Et bien moi je dis que tu as raté ta course !! Oui que trois heures pour un marathon ce n'est pas suffissant pour profiter pleinement de toutes les belles vues !! C'est pour cela que moi je les fait en plus de 5 h obligatoirement !!
non sans rire bravo pour cette belle perf - de3 h cela me laisse admiratif !
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Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 18-04-2012 03:46
Bravo Benjamin tu as cartonner , un super beau chrono
Tu ne voulais pas raté ton train ou quoi ? 
Après la déception du l'Eco-trail ça ta donner des ailes
Vraiment
Merci pour ton récit et encore bravo pour ce super belle perf !!!
Bonne récupération à toi
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 11:59
Oh la la, quel beau chrono !!!
C'est sûr qu'avec ça, tu as bien effacé la déception de l'Eco-trail !!!
Oui, mythique ce marathon, je l'ai couru plusieurs fois.
Ceci dit, certains peuvent se sentir étouffés par le peloton !
Et les "petits" ou "moyens" marathons ont leur charme aussi
En tout cas, chapeau bas !!! |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 12:32
Bravo bravo bravo !!!
Rien à rajouter, ça laisse reveur....
Bonne récup... |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-04-2012 12:50
Waahhhhhhhhhhhhhhh
Moins de 3 heures, chapeau !!!
Effectivement ça efface ta contre-performance de l'eco trail.
Encore bravo et bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 18-04-2012 22:49
Merci pour les message, c'est sur ça fait du bien de faire une course comme ça apres un eco-trail foirée. Encore 3jour de recup puis j'attaque ma preparation 24h.
Benji |
Profil
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-04-2012 22:54
Chapeau bas... bon courage pour la suite... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-04-2012 06:50
quel chrono canon!
bravo à toi, benjamin! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-04-2012 08:48
ça c est que appelle une course plus que réussie 
cette tranche horaire sur marathon appartient aux très très bons
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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durestal
96
 trotteur
Coureur
| Posté : 19-04-2012 08:50
bravo à toi Benjamin belle perf !
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2012 09:27
Bravo à toi.... un excellent chrono... digne d'un vrai champion....   |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-04-2012 08:56
Bravo Benji, super chrono. Et je sais de quoi je cause, j'ai attendu
28 marathons avant de franchir cette barre mythique. Toi, je pense qu'en
faisant une préparation spécifique (sans ecotrail, par exemple), tu as le
potentiel pour aller encore plus vite. En tous cas, c'est tout ce que je te
souhaite.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2012 17:40
Bravo Benjamin pour cet excellent chrono sur marathon !!!!!!!!
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