Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 757 266

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

94 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Etre humain c'est aimer les hommes. Etre sage c'est les connaître.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 24 avril 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 24 avril 2012
benjamin
438    
 galopeur
 Coureur

benjamin
  Posté : 24-04-2012 21:20

Ce soir reprise de l'entrainement pour une competition, sortie de 25km en footing assez dur sur la fin, les jambes sont encore un peu raide

Benji

  Profil    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 24-04-2012 21:28

Citation : runningjuan 

Citation : Laurent35 

Bonsoir,

20,780 km en 2 h 01 ce soir sous la pluie !



 



Laurent encore une belle sortie

17.46 km ce soir avec un beau soleil , les seuls nuages etaient constitués de moustiques sur les bords de l'Yonne
http://connect.garmin.com/activity/171404336

__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres
 


Merci Juan. Très bien aussi !

Il faut venir courir dans mon coin : les moustiques ne peuvent pas voler sous la pluie et dans le vent

  Profil    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-04-2012 22:35

Bonsoir ,

Une super journée aujourd'hui , une journaliste est venue me filmer et voir la vie que je mène entre l'entrainement , la maison , et oui même au boulot en sachant que je fais les 2x8 !!
Je suis allée chercher Laure à la gare en courant, petite interview à la maison pendant 2H30 puis direction la piste cyclable , Laure me suit en VTT nous avons eu un temps idéal pour faire la vidéo .....

Distance: 9.04 km.... Temps: 52"52.....Vitesse moy.:10.3 km/h !!!

Parcours : http://connect.garmin.com/activity/171440586

Après la séance du matin , l'après midi nous sommes allés au boulot , Laure voulait connaitre mes conditions de travail , elle a trouver cela assez physique ...
Voilà j'ai passée une super journée en compagnie de Laure .......

Bonne soirée ....

  Profil  E-mail  www    
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 24-04-2012 22:50

et une première pour moi... ma fille de 15 ans a souhaité venir courir avec moi... 5 "petits" kms mais c'est un beau début...

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 25-04-2012 12:10

Tu devais être fier comme un paon LAurent, non? Bravo à ta fille!!!

Francine, j'attends de voir les images.

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.2419 seconde(s)