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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 25-04-2012 22:22
Merci  Je serais de tout coeur avec toi dimanche 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 25-04-2012 22:45
Bonsoir à tous ,
Dernière sortie avant le marathon de Sénart maintenant je fais du jus ......
Petite sortie ce matin avec Suzanne en forêt de rougeau nous avons eu la pluie !!!
Distance: 10.51 km...Temps: 1h02:49......Vitesse moy.: 10.0 km/h
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/171758252
Bonne soirée !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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