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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 29 avril 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 29 avril 2012
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-04-2012 06:50

Bonjour,

---------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
---------------------------------



56 km et 1250 D+ Radicatrail à Tancarville (76) : joebar
28 km et 1000 D+/- à St Félix de Lodez : laurentinus
21,1 km Balade des chênes d’antan à Draveil (91) : hubert75003, Laurent94
Semi-marathon d’Albi : neptune
Semi-marathon de Nice (06) : petitrenardbleu, soleia
10 km de Chassieu (69) : tayral
5 km de St Pol sur mer (59) : stefasn


à tous... hmm... il pleut



Message édité par : soleia / 29-04-2012 06:50


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 29-04-2012 06:57

Merci Soleia,

il pleut c'est peu dire.
Vent, beaucoup de vent, ciel très chargé et averses au programme de cette matinée.
J'y vais mais le cœur n'y est pas, je serai bien resté à la maison.

Bonne course et bon courage à tous les compétiteurs.
Bon dimanche à tout le monde.



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 29-04-2012 08:47

bonjour

rien aujourd'hui ,et le ciel n'est pas aussi beau que hier

j'espere que les competiteurs du jour auront une meteo clemente

bon dimanche

Daniel

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 29-04-2012 08:54

bonjour ! Bonne chance aux nombreux compétiteurs du jour . Sortie prévue dans la matinée sur un nouveau parcours , bon dimanche !

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 29-04-2012 08:58

Bon dimanche à tous .. Pluie aussi dans le Sud Est depuis hier soir .. Courage à ceux qui partent courir aujourd'hui ....

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-04-2012 09:05

Bonjours à tous ,

Un grosse pensé à ceux qui vous prendre le départ le matin pour leurs courses il pleut il y a le vent aussi ....rien ne va !!! vraiment bon courage à tous !!!!

Rien pour moi repos .....

Bon dimanche


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 29-04-2012 09:15

Bonjour à tous....

Bonne chance à tous les compétiteurs du jour en espérant que le temps se montrera clément le temps de leur course....

Aujourd'hui, mon époux accroche son premier dossard pour prendre le départ de sa première course : écotrail de Clairvaux (39). Il a choisi le parcours de 18 km et j'espère que tout se passera bien pour lui et qu'il en sera content.....

Excellente journée à vous tous

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 29-04-2012 10:42

bonjour rapide du boulot...
temps bof bof... une grosse pensée pour tous nos coureurs du jour...
suis tombée sur un abruti de 1ère au magasin ce matin...
j'irai bien courir pour me passer les nerfs, là...
bon dimanche à tous!

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-04-2012 11:45

grosse pensée à tous les compétiteurs du jour
qui pour la plupart risquent de déguster question météo

pour ma part mon petit 5 kms était hier soir soleia j ai du me planter dans la date



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 29-04-2012 11:54

Je m'en vais là et il pleut des cordes Mais là où je vais (je passe prendre quelqu'un à Dijon), c'est un peu pareil avec beaucoup de vent

Bonne journée à tous

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 29-04-2012 13:35

Bonjour,

J'espère que les courses se sont bien déroulées pour vous tous (une pensée pour petitrenard et son premier semi marathon, mais sûrement pas le dernier !)

Pour moi ma course s'est bien déroulée ce matin : 42'29 malgré un départ trop rapide, je vous raconterait tout ça !
Et par surprise, on a couru au soleil, avec un vent très léger... Non non je n'ai pas fumé de pétard hier soir !
Je suis allé au départ en vélo (12km a faire), il y avait vent + pluie, je me suis dit c'est bien parti... Et pour le retour en vélo, beaucoup de vent aussi !

Bon dimanche à tous !

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 29-04-2012 13:44

sortie faite ce matin sous un timide soleil mais sans pluie : 13.4 kms pour 01h25 ! Petite allure mais tres bien pour me mettre en jambe et ainsi ne pas me cramer pour mon trail de mardi . Bon dimanche

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 29-04-2012 14:50

Citation : marie58 


Aujourd'hui, mon époux accroche son premier dossard pour prendre le départ de sa première course : écotrail de Clairvaux (39). Il a choisi le parcours de 18 km et j'espère que tout se passera bien pour lui et qu'il en sera content.....


Comme annoncer plus haut.... mon époux a accroché son premier dossard et donc bouclé son premier trail de 18 km en 1h58 et se classe 78ème/167.... Il en a bavé mais est super content....

Nous voilà donc tous les deux mordus par le virus de la cap

Message édité par : soleia / 29-04-2012 18:42


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 29-04-2012 14:52

Re-coucou...

Petite sortie (la 2ème depuis mon marathon) ce matin pour moi de 9km110 en 55'03"

j'espère que tous les compétiteurs du jour seront heureux de leurs courses...

  Profil  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 29-04-2012 15:03

Bonjour
aujourd'hui repos je fais du gras allonger devant la Tv je regarde GP moto ca fait du bien .
bon courage aux compétiteurs du jour .
Bon Dimanche a tous

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 29-04-2012 15:20

Bravo Petitrenardbleu, tu es semi-marathonienne. Et bravo à ta meneuse d'allure.
Je vous laisse le soin d'annoncer les chronos.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
xstopher
148    
 trotteur
 Coureur

xstopher
  Posté : 29-04-2012 16:22

bonne sortie aujourd'hui, sans pluie mais pas mal de vent
45 mn pour 5.5km
en forme alors qu'hier j'étais à l'agonie

bonne chance aux compétiteurs et courage aux autres

  Profil  www  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 29-04-2012 18:25

Bonjour à tous

Sortie de 18,7 km avec dentelle sous un beau soleil, mais beaucoup de vent

Super petitrenarbleu avec un lièvre de luxe


  Profil    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-04-2012 19:03

bravo aux nicoises
petit renard pourra mettre un nouveau temps ans le tableau de ses records



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-04-2012 19:10

Merci pour vos encouragements pour Petitrenardbleu
Récit(s) à suivre

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