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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 27 mai 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 27 mai 2012
soleia
45867       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2012 07:16

Bonjour,

----------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
----------------------------------



85 km en relais Trail du lac d'Annecy : francinedefi, laurentinus, Tof51 et chocotine
21,7 km Foulées des Thermes à Forges les Bains (91) : hubert75003 et Laurent94
20 km PSG la course : MARC78 (et laplombe en bénévole)
17 km Foulées grusonnoises à Gruson (59) : grouik5962
15 km Trail de la fraise à Lecelles (59) : Valthuluje
10 km de Draguignan (83) : lolorunning83, Petitrenardbleu, soleia
10 km Foulées de l aubépine à Buysscheure (59) : stefasn


Une bonne course à tous et un bon dimanche à tout le monde

  Profil  
soleia
45867       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2012 07:21

Mhhh.... j'ai bu un café un peu tard hier après-midi, et du coup je n'ai pas eu sommeil avant 2 h du matin... un peu moins de 5 heures de sommeil, heureusement que je ne fais pas la course à mon allure...

A part cela, j'ai trouvé un moyen formidable pour motiver Petitrenardbleu à se dépasser aujourd'hui sur sa course : y'aura des fondants au chocolat à la maison

Bon, ok, pendant qu'elle plantera mes herbes aromatiques, moi je préparerai les fondants

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-05-2012 07:28

Bon dimanche à tous et bonne journée !
Bonne compétition en ce dimanche 27 mai à tous !
Pas mal l'histoire du fondant !!

  Profil  www  
soleia
45867       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2012 07:43

Bon, je réponds sous le pseudo de ma soleia, puisque je viens d'arriver chez elle...
Alors.... d'abord, c'est pas vrai... ma motivation est réelle, même sans fondants.... faut dire que depuis 3 jours, je cherche vainement des fondants au chocolat partout et aucune patisserie n'en avait !!! Alors que je suis vraiment en manque d'affection en ce moment...
Donc... finalement, c'est pas mal aussi ce qui m'attend après la course !!
Quant aux plantations... je peux vous dire qu'elle en perd pas une hein....

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 27-05-2012 08:50

Bonjour à toutes et à tous....

Je finis mon café et je pars courir.....

Bonne course aux nombreux compétiteurs du jour.... Faites vous plaisir et des souvenirs.... et revenez vite nous raconter.....

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 27-05-2012 09:27

bonjour

pas de sortie pour moi biensur

mais je voulais souhaiter bonne course aux competiteurs du jour et bon week end a tout le monde

Daniel

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 27-05-2012 10:40

Bonjour pas de course aujourd'hui.

Vélo pour moi.

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 27-05-2012 12:08

De retour de ma sortie... 10km380 en 1h00'09".....

Bonne après-midi à tous

  Profil  
xstopher
148    
 trotteur
 Coureur

xstopher
  Posté : 27-05-2012 12:34

sortie courte mais intense aujourd'hui

4,7km pour 36mn

bon dimanche à tous

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 27-05-2012 12:35

bonjour et bon dimanche a tous
9 kms pour moi ...sous un beau soleil

  Profil  
deerhunter
68   
 trotteur
 Coureur

deerhunter
  Posté : 27-05-2012 13:58

bonne chance pour tous les competiteurs ..

sous un soleil de plomb, sortie de 20k 300m pour moi ce matin en 1h52min, j'ai fini tres tres peniblement ..

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-05-2012 17:26

J'adore vos petites histoires Soleia, Petitrenardbleu Me font bien rire à chaque fois !

Voilà je suis de retour du trail ! Génialissime Objectif raté mais je ne regrette absolument rien : que du bonheur Maintenant repos pendant au moins 5 jours

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Petitrenardbleu
8164     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 27-05-2012 17:51

Et encore val, tu ne sais pas tout !!!
Bon, après la grosse chaleur de ce matin, voilà les orages violents, foudre et trombes d'eau, comme tous les soirs et chute des températures de plusieurs degrés
Pour moi aussi val, objectif raté, mais une belle course, compte tenu de ces dernières semaines...

Paix des sables...

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-05-2012 17:52

Et bien justement à ce sujet j'aimerai bien lire le CR de ce 10 km PRB !!!

  Profil  www  
Petitrenardbleu
8164     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 27-05-2012 17:59



Paix des sables...

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 27-05-2012 18:27

Bosoir...

Repos Cap pour moi après mon trail d hier...
Mais une journée bien remplie quand même puisque j étais bénévole sur le ravitaillement d un grosse course vtt, la Transvesubienne, course de plus d 80 km entre la colmiane, station de ski et la promenade des anglais... Super ambiance et bcp d émotion pour la quelque cinquantaine d coureurs qui se sont pris la barrière horaire... Et un orage monstrueux pour finir...

Bonne soirée à tous...

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 27-05-2012 18:45

Bonjour tout le monde,

j'arrive après la bataille, j'espère que tous les compétiteurs du jour sont heureux de leur prestation.

Belle journée ensoleillée.
Surprise, Minipouce était là !!!
Laurent en pleine forme.
Me suis bien amusé malgré la fatigue du déménagement de la veille.
Merci Nath pour la binouze !!
Bonne soirée.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : hubert75003 / 27-05-2012 18:56


  Profil  E-mail  www  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 27-05-2012 19:39

bonsoir et à tous nos competiteurs du jour

12.27km ce matin à la fraiche


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 27-05-2012 20:31

bonjour à tous!
matinée de ouf au magasin ce matin, même pas eu le temps de me connecter!
bravo à tous pour vos courses/sorties!

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-05-2012 21:02

Bonsoir à tous!

Bravo à tous

Sortie de 7,16 km en mode rando course avec mon amie qui débute. On s'est bien amusées dans la boue et dans nos détours pour éviter moutons et patou qui nous empêchaient de prendre la route initiale.
Cela tire sous le pied ce soir mais cela en valait la peine.

  Profil  
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