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bushido
 259 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 16-06-2012 19:04
PREM'S !!!
RREEEEEPOOOSSS !!!!!!!! 32km cette semaine ca ira bien 
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 16-06-2012 19:21
Euhhhhhhhhhh  |
Profil
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 16-06-2012 19:37
 il a effectivement besoin de repos le bushido  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2012 19:44
Et mon annonce des compétiteurs, hein Bushido, tu y as pensé ?
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Profil
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 19:45
qué annonce?
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2012 19:53
Ah la la... toute une éducation pcapienne à faire |
Profil
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 19:55
16-06-2012 19:55:20 :
La valeur du compteur 24H00 est de : 10248 pour un nombre de page total de : 12381753
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"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2012 19:58
Ah, tu as été victime DU bug !!!!!!!! hé hé, c'est tombé sur toi |
Profil
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 20:22
toute lhistoire de ma vie ! mmdrrrrrr
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 21:23
Ah moi je l'aime bien le bushido !!!  |
Profil  www
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 21:30
moque toi allez vas y mmdrrr !!!! eh oh pour une fois que je peut etre prem's quelque part
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 21:31
d'ailleurs un jour ca serait bien que j'arrive a mettre une photo  ouais je sais ca a rien a voir mais c'est pour dire
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2012 21:48
Si y'a que ça qui peut te faire plaisir... voilÃ
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 16-06-2012 22:24
mmmdrrrrr j'avais !censured!ohh cinq kgs de plus là on dirait un godivot
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-06-2012 06:47
dimanche 17 juin 2012, 6h46...
bonjour à tous!
bonne fête à tous les papas!!!
pour ma part, après une nuit écourtée de... 4h (!!!!!), marathon du gala de danse de mes filles aujourd'hui...
bonne course à tous les compétiteurs... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 17-06-2012 08:27
Bonjour et bonne fête a tous les papas , pas de sortie prévue aujourd'hui
Bonne course a tous ! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 17-06-2012 09:56
Bonjour,
Une tiote sortie ENFIN sous le soleil matinal yvelinois !! Etonnant ... à 7h00 du mat je n'étais pas seul en forêt à courir ! Un oeil désormais à J-5 sur le Grand Raid du Mobihan ... un oeil aussi à mes ami(e)s qui sont sur une course ce matin, que ce soit en compétiteurs ou en bénévoles !! Au total de cette virée matinale:
1h34' - 16,09km - 5'51"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/189729376
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 17-06-2012 10:08
Hello,
Je dois aller faire un petit tour ce matin.
Bonne course aux compétiteurs et bonne fête à tous les papas!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 15:31
Bonjour,
merci pour vos encouragements.
Un superbe trail ce matin.
Je m'attendais à un parcours beaucoup plus glissant avec tout ce qui est tombé ces derniers jours.
CR Ã suivre.
Bon dimanche et bonne fête aux papas.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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