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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 18 juin 2012
AuteurSorties du lundi 18 juin 2012
soleia
46173       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-06-2012 06:17

Bonjour et bon lundi à tous !

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 18-06-2012 06:49

bonjour à tous!
une très bonne semaine à vous tous!
toujours mal aux cuisses en ce qui me concerne...

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 18-06-2012 07:27

Bonjour et bonne semaine à tous !
Pas de sortie aujourd'hui pour moi !
Une grosse pensée pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir pour le moment !

  Profil  www  
bushido
259    
 galopeur
 Coureur

bushido
  Posté : 18-06-2012 07:40

ce matin mal au bide apres le pic nic d'hier: mangé que des merdes: chips, sauc' gateaux ..rendez vous dans une heure avec tysal et une cop' pour une big seance de 400 marches, ventre lourd, pas le gout, p***je vais souffrir je sent, mais bon c'est le tarif..

"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme"

  Profil  
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 18-06-2012 08:53

Mais non Bushido ça va bien se passer, t'inquiètes, on n'est pas à l'armée !

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 18-06-2012 09:28

Bonjour à tous,

Sortie de 10km prévue ce soir, pour remettre de l'abandon de l'Ardéchoise

Bonne journée

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 18-06-2012 18:58

de retour d'une longue marche dans les pyrenées pour le boulot ...suis hs !!! parti ce matin a 06h00 , 09h00 de voiture pour 03h00 de phénologie ...c'était la dernière fois pour ce printemps ! Et c'est tant mieux car grimper a 1800m pour être au milieu du brouillard c'est pas terrible ...même si ca change les idées Bonne soirée a tous

  Profil  
soleia
46173       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-06-2012 19:26

Bonsoir,
Longue journée de travail et ce soir dernier cours de chorale, ultime répétition avant notre participation à la fête de la musique, ce jeudi.
Pas couru bien sûr...

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-06-2012 19:45

Bonjour ! Envie de courir mais petite forme aujourd'hui Demain ça devrait aller mieux !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 18-06-2012 21:53

Bonsoir,
Petite sortie sympa effectuée dans les escaliers ce matin. Demain fractionné sur piste.
Au total 6 entrainements cette semaine, ça suffira !
Bon courage aux blessés et aux convalescents.

  Profil  
xstopher
148    
 trotteur
 Coureur

xstopher
  Posté : 19-06-2012 08:52

sortie longue en EF ce matin
55mn tout en douceur ...

  Profil  www  
xstopher
148    
 trotteur
 Coureur

xstopher
  Posté : 19-06-2012 08:55

ce matin reveil douloureux, le toubib m'annonce une tendinite du moyen fessier droit pffff
plus de cap pour 15 jours

profitez bien à ceux qui courent

  Profil  www  
Ice-man
752    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 21-06-2012 10:26

une sortie de 8km le midi.

  Profil  
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