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Julos Beaucarne : Ton Christ est juif, ta pizza est italienne, ton café est brésilien, ta voiture est japonaise, ton écriture est latine, tes chiffres sont arabes et ... tu reproche à ton voisin d'être étranger !
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 1 juillet 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 1 juillet 2012
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 01-07-2012 17:34

Hello,

Ce matin, sortie en club; 8km pour 1h; les + forts se sont mis au rythme des + faibles pour un très bon moment!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 01-07-2012 17:45

bonsoir,
une sortie de 30' pour 5km
  Profil  
durestal
96   
 trotteur
 Coureur

durestal
  Posté : 01-07-2012 18:12

bonsoir à tous et bravo a tous les compétiteurs
petit sortie de 5km pour 28 min la reprise est trés dur ou le mois de juin devait être une reprise mais avec un taf de dingue
les sorties ont été trés rare
@ plus

  Profil    
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 01-07-2012 18:36

Bon moi je commence juillet au ralenti. Tranquille au soleil dans le jardin aujourd'hui . J ai du faire au bas mot 15 mètres pour aller chercher les transats dans la cabane au fond du jardin mais c est tout pour today.
Demain matin sortie prévue sauf si mon petit est malade vu qu'il est pas au top.

Bravo à tous les coureurs et compétiteurs du jour .

Ah au fait.....je suis en vacances pour un mois


Message édité par : Yeti78 / 01-07-2012 19:12

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 02-07-2012 12:34

21,36 km,et pas de douleurs au genou,la sagesse a porte ses fruits,malgre la deception de l'abandon au verdon
  Profil  
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