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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 05 juillet 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 05 juillet 2012
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-07-2012 21:45

Merci pour les nouvelles, pinpin.
Sous morphine, elle va pouvoir dormir.
Transmets-lui des bisous de réconfort, stp.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-07-2012 21:47

6e jour sans courir... aujourd'hui, mes premiers mètres en crawl... enfin, à ce qui ressemble très vaguement à du crawl
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 05-07-2012 22:48

V'la Soleïa qui va nous faire un ... Triathlon les gars !!!
tout en phase "repos" et va nous en sortir un .. Si Si
Content de te voir t'entrainer en profitant de l'eau , tout en "douceur" et ça paye Tu verras ....

Bon je pense retrouver Zébra dans l'après midi ... Shootée comme elle l'est à la Morphine , elle devrait passer une bonne nuit je pense .... ça lui fera du bien et demain je la colle au repos forcée .. Na
déjà un bon coup de ménage fait à sa place ici ....
Y'aura plus qu'à se la couler douce
  Profil  
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 05-07-2012 23:21

Soleia si tu montes un jour sur poissy je me ferais un plaisir de te donner des cours de crawl
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-07-2012 23:59

Merci les garçons... j'essaie surtout de faire passer ma frustration
  Profil  
LaFeisty
81   
 trotteur
 Coureuse

LaFeisty
  Posté : 06-07-2012 06:00

Bonjour a tous!

Je continue a courir, mais un peu moins depuis mon marathon en Mai... ~18k/semaine. J'ai commence un camp d'entraînement pour gagner de la force dans le corps (core strength). C'est tres difficile mais je vois deja les resultats depuis juste un mois.

Je vous souhaite d'excellentes vacances d''eté!

Christina
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 06-07-2012 07:42

Embrasse Zebra pour moi pinpin !
Sortie hier soir de8 km 750 et deux surprises : un lapin sauvage m'a "décollé" devant le nez à quelques mètres et plus tard Laurent 3336 croisé au hasard des petits chemins !
Petite discussion et prise de rendez vous la semaine après le 14/07 pour courir ensemble !
Cela m'a fait plaisir de te revoir !
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