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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 10 juillet 2012
AuteurSorties du mardi 10 juillet 2012
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 10-07-2012 03:51

Bonjour à tous ,

Sortie prévue cette après midi , mais la je file au boulot en VTT

Bon courage aux blessés

Bonne journée ,

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : Petitrenardbleu / 10-07-2012 08:03

  Profil  E-mail  www    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 10-07-2012 07:34

Bonjour et bonne journée à tous !

Bonnes vacances à ceux qui y sont et courage à ceux qui ne peuvent pas courir !

Pas de sortie pour moi aujourd'hui !

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2012 08:15

Bonjour,
3,558 en 25' (8,54 km/h)
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 10-07-2012 09:41

Citation : soleia 

Bonjour,
3,558 en 25' (8,54 km/h) 


Sur FB je dirais "j'aime"
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2012 11:37

c'est gentil Éric, mais ma cuisse est toujours blessée et je suis très pessimiste...
  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 10-07-2012 11:52

Bonjour à tous,

Une double sortie aujoçurd'hui.
8.5 km ce matin
5,5 km ce soir pour rentrer chez moi

Bonne journée.
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 10-07-2012 12:15

soleia, cela fait des semaines que je te dis de consulter un médecin, faire échographie et/ou radio...
mais bon... pour ce que compte mon avis....

Paix des sables...
  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 10-07-2012 14:56

Bonjour à tous,
J'arrive un peu (réunion de boulot très matinale).

Sortie vélo prevue pour ce soir. Hier 17.8 km en 1h34.

Bonne journée et courage aux blessés.

JM
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 10-07-2012 16:32

Citation : Petitrenardbleu 

soleia, cela fait des semaines que je te dis de consulter un médecin, faire échographie et/ou radio...
mais bon... pour ce que compte mon avis....


Sur ce coup là je suis assez d'accord !!! (pour consulter pas pour "ce que compte mon avis " )
  Profil  www  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 10-07-2012 18:08

Un petit bonjour de Colmars les Alpes ou je prepare l'ascencion du col des champs la temperature est ideale pour courir beaucoup moin chaud que dans le var
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2012 18:12

Profite bien de ta semaine Laurent
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 10-07-2012 18:15

Merci
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2012 20:00

@ Eric : pour répondre à ta question d'hier, oui, je pars en Corse et ma grande fille y est déjà
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 10-07-2012 21:51

Bon courage aux blessés, bon rétablissement.

Pour moi sortie sur piste ce soir 200-300-200, dur !

Bonne nuit !
  Profil  
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