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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 26-07-2012 20:23
 Super beau trop que tu as fait la Tayral
Merci pour ton récit , elle sont superbes tes photos
Encore un grand bravo 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-07-2012 21:10
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2012 22:23
Merci Francine et Hubert ! En plus d'être un parcours sympa, ça m'a permis de muscler un peu mes cuisses, car en faisant que du plat, c'est surtout les mollets qui travaillent.
Allier l'utile à l'égréable qui dit mieux.
Et puis quand on pense à ceux qui n'ont pas le moral ou qui ne peuvent pas courir, on apprécie ces moments là . |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-07-2012 17:16
Superbe   Y'en a qui ont beaucoup de chance  Bravo Tayral, tu as eu ta petite revanche cette fois ci Vrai que ça donne envie  Pour moi ce sera dans une autre vie probablement 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-07-2012 18:36
Merci Valthyluje ! Pourquoi dans une autre vie ? Ce n'est pas une "galère" il faut juste s'entrainer au dénivelé ! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-07-2012 09:41
C'est pas l'envie qui m'en manque, dans ma tête, je me vois très bien faire des choses comme ça ! Mais il y a l'age aussi ! et je ne sais pas si j'en serais capable Il faudrait que je teste... En tout cas, tu as beaucoup de chance d'avoir de tels terrains de jeux à portée de main. A plus
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-07-2012 10:54
láge ce nést pas un probleme,au trail du verdon 50km dans les premieres feminines il y avait une V3 de 61 ans.
ensuite Ãl faut cibler des courses ou les barrieres horaires ne sont pas trop relevees.alors n'hesites pas:fonces
on a quelque jolis parcours aussi dans les pyrenees |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-08-2012 12:50
Citation : neptune 
láge ce nést pas un probleme,au trail du verdon 50km dans les premieres feminines il y avait une V3 de 61 ans.
ensuite Ãl faut cibler des courses ou les barrieres horaires ne sont pas trop relevees.alors n'hesites pas:fonces
on a quelque jolis parcours aussi dans les pyrenees 
Oui c'est vrai Neptune, il faut que je fonce, après c'est trop tard Mais j'y pense
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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