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christophe84
 9
 glandeur
 Coureur
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francinedefi
15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 06-08-2012 12:28
Bienvenu sur le site Christophe
Au plaisir de te relire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-08-2012 13:06
Bienvenue à toi, Christophe.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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runningjuan
2946
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2012 14:26
bienvenu a toi christophe
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-08-2012 14:30
 Christophe
au plaisir de te lire |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 06-08-2012 14:56
bienvenue sur le site christophe , au plaisir de te lire  |
Profil
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2012 17:31
BIENVENUE A TOI CHRISTOPHE
Daniel |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2012 19:13
Bienvenue sur PCAP !!!
Au plaisir de te lire.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-08-2012 20:48
sois le bienvenu!!  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-08-2012 21:17
Bienvenue sur le site et viens régulièrement nous parler !
Au plaisir de te lire souvent.
Eric |
Profil www
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-08-2012 10:44
Bienvenue Christophe ! 
Chapeau pour le Ventoux !  et belles photos Et bravo aussi d'avoir laissé tomber les belles blondes...
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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christophe84
9
glandeur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 07-08-2012 11:30
Bienvenu sur le site Christophe !!!!
A bientôt de te lire !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 07-08-2012 14:24
Bienvenue à toi!
Nous sommes plusieurs sur le site à avoir remplacé l'addiction à la clope par celle du running!!!
Au plaisir de lire de tes nouvelles...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-08-2012 00:08
Bonsoir,
Bienvenue à toi Christophe, moi aussi arrêt clope, ca fera 10 ans à la Toussaint, ça ne s'invente pas ça!! mais je ne coure que depuis 5 ans.
A bientôt de te lire.
Luke |
Profil
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comme j'ai trouvé le bon endroit je me représente .....
