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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
|  Posté : 12-08-2012 23:21
Effectivement une belle journée !
Et il semble que tu as fait un admiratif avec tes exploits !! 
De tels moments font du bien et il faut en profiter un maximum !
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 Profil  www 
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-08-2012 08:00
Sympa ces photos .. Amusé de voir notre Riri en mode "repos" et non pas en mode "guerriière" pour courir .. Sympa de vous croiser les filles  et passer une belle journée |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-08-2012 09:11
Merci de nous avoir fait partager votre moment....   |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 13-08-2012 09:55
Une bien belle journée effectivement, sous un beau soleil !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 13-08-2012 15:49
c'est vrai que si on est pas surpris de voir courir francine sur la plage , on est plus etonné de voir riri en mode "repos du guerrier"  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-08-2012 18:00
fallait le dire!
on serait bien venus, nous! |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 13-08-2012 18:17
Merci Francine, ça a été un très bon moment pour nous aussi!
Mon fils n'en revient toujours pas que des courses de 180km existent!!! Pour lui, tu es une véritable championne!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-08-2012 21:41
@ Merci à vous tous !!!
Riri tu pourras dire a ton fils c'est que 177km pas 180km 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-08-2012 07:18
 dans le forum "Courir ensemble"
Jolie rencontre  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-08-2012 11:42
Francine, nouvelle idole des jeunes Sympa comme tout cette rencontre 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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