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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Laissac (12) - Edition du 17/08/2012
Auteur10 km de Laissac (12) - Edition du 17/08/2012
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 20-08-2012 15:59

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course10 km de Laissac (12) - Edition du 17/08/2012
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		10km de Laissac (Aveyron) 
Inclure la signaturetrue 
..::..


mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti

Message édité par : soleia / 20-08-2012 18:11

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 20-08-2012 16:06

la course a lieu a 19h30,donc je ne traine pas ar il y a au moins 3 heures de route,malgre cela entre Toulouse et Albi il y a une voiture en feu sur l'autoroute et je perds une bonne demiheure.de ce fait j'arrive sur les lieux du depart,juste le temps de prendre mon dossard,m'habiller en tenue de course,
malgre cela le depart a ete donne et je pars environ 200 metres derriere tout le monde.Le parcours est roulant et je vais le boucler en 1h13 49.
a l'arrivee rencontre et discussion avec un Monsieur de la course sur route:photo
de la personne en question dans mon CR du trail des vins de la clape,ceux qui ont courru Millau le reconnaitront a coup sur.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-08-2012 18:12

Voilà un Cr vite fait bien fait, comme ta course
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-08-2012 21:07



------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-08-2012 21:16

Vitesse grand V !!!
Bravo pour ta course ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 26-08-2012 23:14

Ah ben là t'as raté le départ mais tu t'es pas mal débrouillé pour faire vite vite Bravo Neptune Sympa de te suivre sur toutes tes courses, tu les enchaînes et tu t'amuses

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
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