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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 01-09-2012 12:15
 Dommage Soleia .....
Merci pour ce nouveau challenge !
Tout le monde est prêt à en découdre ....
Bon faut choisir ses courses maintenant ...
Ces 6 prochains mois même si je fais 3 Ultras, je n'aurais certainement pas mon quota de points pour figurer dans le haut du classement ... par contre pour le moyenne distance  .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-09-2012 13:01
Pourquoi Soleia ? c'est dommage 
Accrocher vous les amis maintenant les faut choisir les bonnes courses 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-09-2012 14:43
Pourquoi ?
Simplement parce que j'annule toutes mes courses au fur et à mesure et que je ne peux plus courir sauf à 8 km/h. |
Profil
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grouik5962
1319
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-09-2012 14:55
Merci Soleia
Ca tombe bien j'ai un CR à faire dès aujourd'hui 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-09-2012 22:36
Courir à 8 km/h c'est mieux que de ne pas courir ! |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-09-2012 22:42
Courage Soleia...
Contente de repartir pour un tour!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-09-2012 08:49
Pour le week-end du 1er et 02 septembre :
Challenge MD
- laurent3336 : 21 km Pyla-Gujan (2 h)
- grouik5962 : semi de Lille (1 h 37)
- stefasn : semi de Lille (1 h 48'30") |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 02-09-2012 09:03
Cela commence fort que du semi pour cette première journée !!! 
C'est du costaud !
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2012 19:53
Bonsoir Soleia,
J'ai oublié de signaler le semi d'aujourd'hui sur le challenge MBO.
Je l'avais mentionné dans annoncez vos participation. Est-ce que c'est rattrapable, je veux dire st-ce qu'il pourrait malgré être prise ne compte?
Merci par avance.
Luke
Citation : soleia 
Pour le week-end du 1er et 02 septembre :
Challenge MD
- laurent3336 : 21 km Pyla-Gujan (2 h)
- grouik5962 : semi de Lille (1 h 37)
- stefasn : semi de Lille (1 h 48'30")Â 
Message édité par : soleia / 02-09-2012 20:09 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-09-2012 20:09
Oui Luke, je le prends en compte, vu que tu ne connais pas encore le fonctionnement du jeu, il n'y a aucun problème |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2012 08:39
Bonjour Soleia,
Je réponds un peu tard, désolé.
Merci pour la prise en compte. Je ferai attention à l'avenir
Bonne journée. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2012 08:49
Super, c'est reparti
Bonne chance et bon courage à tous les participants.
Pour ce qui me concerne ça ne sera pas avant octobre.
Merci Soleia pour l'administration du jeu.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-09-2012 08:54
Merci Hubert, bon rétablissement (est-ce que tu as vu ton médecin déjà ?) |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2012 09:39
bon retablissement Hubert,
pour moi ca demarre mal,non pas le physique qui lui est au top:les tendinites aux genoux etant definitivement
plus quún mauvais souvenir,mais jái du reprendre le boulot plus tot que prevu.du coup tout mon planning est
chamboule,le 2 sept jávais prevu ma 1ere course MBO longue distance avec le marathon de stGirons,ca cést rate.
le 100km du spiridon ca va dependre de mon planning,surtout de la date a laquelle je vais rentrer ce coup ci,car je nén ai aucune idee,pas avant que la plateforme arrive au Nigeria,une fois la bas il faut compter une semaine pour obtenir le
visa de sortie.Il se peut que je rentre avant la fin du mois de septembre auquel cas je fairais le 100k de Millau.en tout etat de cause je ne peux rien planifier comme course pour lÃnstant.
enfin felicitations a tous ceux qui gerent le site,gros travail.
Message édité par : neptune / 04-09-2012 09:42 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-09-2012 09:54
En espérant pour toi que ton planning de travail te soit favorable  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 14-09-2012 07:15
Pour le MBO je laisse PRB annoncer !!  |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2012 14:15
Et hop le CR du week-end est dans la boîte
Merci Soleia pour la maintenant des tableaux MBO 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
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