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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Tour des Haies de Sassegnies (59) - Edition du 26/08/2012
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Tour des Haies de Sassegnies (59) - Edition du 26/08/2012
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 06-09-2012 11:39

Une très belle course !! Bravo Val !!!
Et de plus dans ton objectif !!!!
Et pour finir une course dans la course .... avec ce charmant Mr !!!
Grand bravo pour ce bon chrono !!!
10km sous l'heure, n'est plus loin !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 06-09-2012 18:38

Merci Marc J'ai réussi à avoir son adresse mail

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 06-09-2012 20:18

Bravo Val!!! C'est toujours un plaisir de lire tes CR! Tu progresses, c'est indéniable, et toujours dans la bonne humeur!!!!
Continue sur ta lancée et surtout ne change rien; ton passage sous l'heure approche!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 08-09-2012 19:08

Merci Riri

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 09-09-2012 18:56

bravo val

nul doute que tu passeras sous l'heure sans prob et previens moi je veut bien aussi venir pour ton ivresse

mais chiche je veut bien te servir de lievre ,mais t'habites oudeja?

bonne soiree

Daniel
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 09-09-2012 19:16

Merci Dani Bon il y aura beaucoup de monde à l'enterrement de l'heure

J'habite près de Maubeuge dans le Nord tout près de la frontière belge et au pied de la forêt domaniale de Mormal

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
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