Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 748 044

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
61 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Renaud, J'ai raté Télé Foot : En arrivant dans la cuisine, j'me suis dis : tiens, un p'tit Ricard...
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 6 h de Villenave d'Ornon (33) - Edition du 15/09/2012 (version riri17)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur6 h de Villenave d'Ornon (33) - Edition du 15/09/2012 (version riri17)
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-09-2012 22:54

Merci encore!!!
Je n'ai pas été rebutée par l'expérience; j'ai vécu ça comme une nouvelle aventure, sans a priori. J'aime courir longtemps; ça me stresse moins que de courir une course + courte avec un objectif à tenir.
Sans pression, ça va mieux.
6h en boucle, ça a des inconvénients: toujours le même décor, les mêmes difficultés, l'impression d'être un hamster dans sa roue.
Mais ça a des avantages: avoir ses amis régulièrement près de soi, croiser d'autres coureurs avec qui les sourires et encouragements vont être naturellement de mise, ne pas trimballer le "matos" hydratation, gels, appareil photo, etc (là, tout est sur une table à portée de main et + loin avec des bénévoles à votre service et un choix incroyable), avoir un DJ qui vous passe de la musique entraînante.
On met tout ça en balance, et pour moi, l'avantage va aux courses circadiennes. En tout cas, moi, ça me va aussi bien qu'un marathon. J'ai l'habitude de courir seule, dans ma bulle, alors c'est peut-être aussi un format qui me convient.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-09-2012 23:10

Vu d'un oeil extérieur, cela peut paraître très lassant.
Mais quand on est dans la course, on n'éprouve pas de lassitude, car on croise tout le temps des visages, on a ses repères et on les attend.

Personnellement, je trouve ce format de course confortable !
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 23-09-2012 08:02


bravo à toi, riri!
une très belle performance!!! quelle pêche tu as!
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-09-2012 18:25


ALORS LA CHAPEAU
déjà pour moi 42 c est lebout du monde alors aller au delà de cette distance c'est grandiose

comme je l ai dit sur le fil d eric il y a un super 6 h en juin du coté de .....béthune
tu as bien exprimé les sensations de tourner en rond

bravo a toute l équipe




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 23-09-2012 18:59

Merci Stefasn pour l'info!!! A voir!!! Depuis le temps que je veux revenir courir chez les biloutes!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 23-09-2012 21:10

Bravo Riri !

Belle régularité !

Félicitations !
  Profil    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 24-09-2012 21:23

Chouette, bravo Riri En plus avec le soleil, le pied Et cette régularité dans les tours Ca donne envie en plus de passer un chouette moment ensemble

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 24-09-2012 21:54

Citation : soleia 

Vu d'un oeil extérieur, cela peut paraître très lassant.
Mais quand on est dans la course, on n'éprouve pas de lassitude, car on croise tout le temps des visages, on a ses repères et on les attend.

Personnellement, je trouve ce format de course confortable ! 


je confirme !!!!
Apres faut reconnaitre que vos arguments concernant le confort de la course ( amis que tu vois souvent / ravitos / reperes) laissent un petit gôut de oui pourquoi pas Plus tard....
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-09-2012 09:37

Un grand bravo Riri

Tu as fait un super beau 6 heures et en plus bien géré
Je pense que tu peux faire mieux que 50km avec une bonne préparation
Belle rencontre PCaP en plus
Encore un grands bravo Val

Tu viens faire le 6 heures de Ploeren ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-09-2012 15:46

Citation : francinedefi 

Un grand bravo Riri

Tu as fait un super beau 6 heures et en plus bien géré
Je pense que tu peux faire mieux que 50km avec une bonne préparation
Belle rencontre PCaP en plus
Encore un grands bravo Val

Tu viens faire le 6 heures de Ploeren ?


Merci Francine! Je serais bien venue à Ploeren, mais ça fait beaucoup au niveau de la route, et puis en ce moment, il m'est difficile de planifier des courses.
Quand je serai installée à Castres, ce sera + facile!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


Message édité par : soleia / 25-09-2012 17:05

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 25-09-2012 15:56

Tu sais Soléa, j'aime bien sortir des chemins battus... Pcaptiens c'est pour le sud et Pcatois pour le nord..

Citation : soleia 

@ euh Laurent... on dit PCaPiens et PCaPiennes  
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 25-09-2012 16:56

Bravo Riri pour ton 6h00 !!!
Quelle régularité !!! Que j'aimerais pouvoir .....
Une belle gestion de course !!!
Une bien belle rencontre PCaP !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 26-09-2012 09:42

Bravo Riri, en te lisant on y voit une belle gestion de course, tu sembles sereine dans ta course.
  Profil    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-09-2012 20:34

Félicitations pour ce 6 heures réussi avec une superbe régularité.
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 115
HTML généré en: 0.5917 seconde(s)