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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 05-10-2012 07:29
Bonjour,
sortie ce soir après le boulot, il semble que le beau temps se soit invité pour la fin de semaine !! génial !
Bonne journée à tous et bon courage à ceux et celles qui ne peuvent pas courir |
 Profil  www 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-10-2012 09:18
Bonjour
Moi non plus aucune courbatures , aucune douleurs de mon marathon de cette nuit 
Oui parce que moi cette nuit j'ai couru le marathon des villages ! Évidemment la foule était en délire ...je mettais 02h47  ...je chialais comme une madeleine , embrassais tout le monde ... bref j étais champion du monde quoi 
J'aurai préféré rêver un temps de 04h15 ...au moins j'aurai pu croire a un rêve prémonitoire
Bonne journée a tous  |
Profil
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urdens
64
 trotteur
| Posté : 05-10-2012 09:22
coucou
Apres une semaine de grosse rando en altitude je vais courir au niveau de la mer pour preparer la st trop classic
vive le var , et vive la cap!!! |
Profil www
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 09:31
Citation : laurent3336Â 
Bonjour
Moi non plus aucune courbatures , aucune douleurs de mon marathon de cette nuit
Oui parce que moi cette nuit j'ai couru le marathon des villages ! Évidemment la foule était en délire ...je mettais 02h47 ...je chialais comme une madeleine , embrassais tout le monde ... bref j étais champion du monde quoi
J'aurai préféré rêver un temps de 04h15 ...au moins j'aurai pu croire a un rêve prémonitoire
Bonne journée a tous  
jái une blague a propos des reves,mais comme elle est tres salee,je ne la mettrai pas sur le forum,je te lénverrai dans la journee en MP. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 10:58
Bonjour,
Quelques nouvelles de riri17, qui attend toujours sa nouvelle box dans son nouveau logement : elle a couru ce matin 3,5 km à jeun.
Elle ne pourra hélas pas courir le semi de Blanquefort ce dimanche pour des raisons financières...
De mon côté, visite chez l'osteo cet après-midi... en plus ou conséquence de mes soucis, j'ai une contracture à la cuisse. Que du bonheur !!! J'en ai marre... |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 11:07
Courage Soleia  mais c'est pas drôle en effet.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 11:12
Citation : soleiaÂ
Bonjour,
Quelques nouvelles de riri17, qui attend toujours sa nouvelle box dans son nouveau logement : elle a couru ce matin 3,5 km à jeun.
Elle ne pourra hélas pas courir le semi de Blanquefort ce dimanche pour des raisons financières...
De mon côté, visite chez l'osteo cet après-midi... en plus ou conséquence de mes soucis, j'ai une contracture à la cuisse. Que du bonheur !!! J'en ai marre...Â
soleia peux tu passer un message a Riri?
vu quélle habite maintenant pas tres loin de chez moi,si elle le desire le 21 octobre il y a un trail de 16km dans mon bled,
si elle vient,apres le trail  arbecue a la maison,avec son homme bien sur si il l'accompagne. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 11:52
@ soleia : toujours pas d'internet pour riri, confirmation qu'elle ne sera pas au semi de Blanquefort (moi non plus du coup !!)
@ neptune : riri est végétarienne donc pas de viande au barbecue !!
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 12:08
Citation : eric92Â
@ soleia : toujours pas d'internet pour riri, confirmation qu'elle ne sera pas au semi de Blanquefort (moi non plus du coup !!)
@ neptune : riri est végétarienne donc pas de viande au barbecue !!
Â
eric pas de probleme,ma moitie est aussi vegetarienne,donc mme cuisinera pour riri,et moi pour son mari |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 17:06
Bonjour à tous.
Bon ça va mieux aujourd'hui. J'ai vu le doc hier soir et j'ai commencé le traitement ce matin. Ça m'a calmé la douleur dans les deux heures.. C'est pas encore le top mais ça va beaucoup mieux. du coup repos pendant au moins une semaine et après reprise tranquille. Rdv chez un médecin du sport jeudi qui est une spécialiste de la course à pied.. J'ai un ami qui vaut 2h30sur marathon qui ne jure que par elle, je vais me faire ré prescrire de nouvelles semelles..
. Grrrr la crepiere va me filer compagnie au jeu dès kilomètres.... Tant pis c'est qu'un jeu je la battrai une autre fois... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 05-10-2012 17:20
Bonsoir,
Ayant abusé hier ... je vais être raisonnable ce soir et me reposer, et ce, jusqu'au départ dimanche de Sedan-Charleville ...
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 17:36
bonsoir à tous!
j'ai réussi à avaler une banane ce midi... cool!  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 17:47
Bonsoir,
Yeti, tu as bien fait de consulter sans tarder, l'arrêt ne sera pas trop long et les douleurs ne seront pas chroniques. Quant au jeu des kilomètres, il va se poursuivre de deux mois en deux mois, alors tu prendras ta revanche à un moment donné
Soigne-toi bien |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 18:57
bonjour tout le monde
8e jour sans cap je trouve que cela va mieux mais encore des douleurs en faisant des flexions des genoux mais moins fortes
j'espere que l'osteo jeudi me mettra en etat
bon week end a tout le monde
Daniel |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 18:59
Dani, c'est encourageant, allez, tiens le coup et bon bricolage/jardinage |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 19:21
Coucou à vous tous!!!!!
Trop contente de vous retrouver!!!!
La box est arrivée cet après-midi!!!!!
Un grand MERCI à Soleia pour mes communications et km transmis, un grand MERCI également à Eric pour son soutien!
@Neptune: pourquoi pas? C'est où, c'est quoi?
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 19:33
Bien contente de te relire et ravie d'avoir assuré le lien pour toi |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 19:48
Citation : riri17Â
Coucou à vous tous!!!!!
Trop contente de vous retrouver!!!!
La box est arrivée cet après-midi!!!!!
Un grand MERCI à Soleia pour mes communications et km transmis, un grand MERCI également à Eric pour son soutien!
@Neptune: pourquoi pas? C'est où, c'est quoi? mon moteur:un diesel qui ronronne au ralentiÂ
le lien:http://2012.courir-en-volvestre.fr/trailgaulois/fenetre_trail.php
le parcours:
une premiere boucle de 5km depart en tres legere montee sur goudron,puis pendant 1 km ca monte legerement plus sur chemin de terre,descente 1,5km sur route goudronnee,puis plat sur chemin de pierre.
la deuxieme boucle de 11km,environ 2 km de goudron,puis 4km de sentier en sous bois (le chemin des mules)
traversee du village gaulois reconstitue,puis la partie la plus dure,environ 800 metres déscaliers de terre en sous bois,suivi d'une cote dénviron 1km assez raide,pour ensuite reprendre la descente de la 1ere boucle vers lárrivee.
pas de barriere horaire.
situation geographique:45 km de Toulouse direction Tarbes.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 19:56
 riri!!! |
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