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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 22 octobre 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du lundi 22 octobre 2012
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 22-10-2012 07:03

Debout tout le monde.....
Bonjour à toutes et à tous..... J'espère que les jambes de tous les compétiteurs du w-e ne sont pas trop douloureuses.....
bonne récup à vous tous....
Pas de sortie pour moi aujourd'hui... juste repassage avant le boulot...
à vous tous

Message édité par : pgaz / 22-10-2012 08:42


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 22-10-2012 07:50

bonjour tout le monde
J’espère que tout le monde est bien rentré a bon port . Pas de boulot pour moi ce matin , reprise a 13h00.
En espérant que mes réparateurs de toit viennent rapidemement...
Bonne semaine a tous

  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2012 08:39

Bonjour à tous,

Les douleurs du muscle pyramidal (hanche) se sont réveillée.... Je vais donc reprendre des anti-inflammatoires, mais la suite, c'est quoi? Je vois encore une fois mes objectifs s'éloigner. Après une semaine de repos et 3 jours d'anti-inflammatoires, je n'avais plus de douleur. Une course de 10km et voilà que j'ai de nouveau la hanche douloureuse et du mal à me lever....
Je suis perdue et je ne sais plus quoi penser...
Je vais tenter d'avoir un RDV avec un médecin du sport...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46083       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2012 09:10

Bonjour,
Rentrées très tardivement de Reims (sur les coups de 3 heures du matin), ce matin nous sommes un peu fatiguées Petitrenardbleu et moi.
Nous avons passé un excellent week-end, très riche ! Merci à tous et particulièrement à rogers et son épouse

J'ai déplacé tous mes cours du lundi matin, je vais voir mon médecin dans peu de temps.
Pour moi, la saison course à pied s'est probablement arrêtée hier.

Bonne journée à tous !

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 22-10-2012 09:14

Bonjour à tous,

Rien de prévu pour moi aujourrd'hui, je fais du jus en prévision de dimanche (mais je commence à bien stresser........c'est pas bon).

J'ai beaucoup pensé à nos marathoniens Rémois, le temps a été avec eux je crois.

@Soleia, comment ça a été finalement?

Bonne journée

  Profil  
soleia
46083       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2012 09:19

... ça a été très mal...

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 22-10-2012 09:22

Bonjour à tous...

Pas de course à pied pour moi aujourd'hui... longue semaine de boulot de 6 jours et mon trail dimanche.... avec de la pluie annoncée cette semaine, j'espère que la météo se trompe

Zut alors Soleia.... tiens nous au courant...

Bon lundi à tous

  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2012 09:28

Soleia

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 22-10-2012 11:09

Bonjour ,

Allée courage Soleia j'espère que ça va s'arrange pour toi encore bravo d'avoir franchie la ligne d'arrivée ...

Rien pour moi aujourd'hui

Voilà mon parcours d'hier sur le marathon de Reims ... merci à tous pour vos encouragements ...

Votre place au général : 656 ème
Votre place dans votre cat.: 18 ème

Temps intermédiaires : http://connect.garmin.com/activity/235994362

Passage au 10 km : 01:08:11
Passage au 12 km : 01:24:38
Passage au 21 km : 02:15:18
Passage au 30 km : 03:06:44
Passage au 33 km : 03:25:31
Passage au 40 km : 04:09:33

Temps couru : 04:19:34

Bon lundi à tous



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-10-2012 12:07

COUCOU SOLEIA, j'espère que tes soucis de santé vont se terminer, tu t'accroches

Je sais que tu ne laches rien, c'est aussi l'une de tes qualités.

BISES

  Profil  
Ice-man
745    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 22-10-2012 14:01

Bonjour à tous,

Ce matin sortie de 7.098 km en 33 minutes.
Rien de tel pour commencer une nouvelle semaine.

Bonne semaine à tous,

  Profil  
soleia
46083       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2012 14:02

Vu mon médecin : examen en cours...

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 22-10-2012 14:12

Citation : riri17 

Bonjour à tous,

Les douleurs du muscle pyramidal (hanche) se sont réveillée.... Je vais donc reprendre des anti-inflammatoires, mais la suite, c'est quoi? Je vois encore une fois mes objectifs s'éloigner. Après une semaine de repos et 3 jours d'anti-inflammatoires, je n'avais plus de douleur. Une course de 10km et voilà que j'ai de nouveau la hanche douloureuse et du mal à me lever....
Je suis perdue et je ne sais plus quoi penser...
Je vais tenter d'avoir un RDV avec un médecin du sport...

Daniel 

bonjour riri

je ne suis pas specialiste en medecine mais je pense pouvoir dire que une semaine de repos ce n'est rien quand on traine une blessure tout en continuant son sport
jeudi j'en serais a 4 semaines d'arret du sport avec du mieux incontestablement mais c'est pas encore gueri
etant sous traitement anti coagulent je n'ai pas le droit aux anti inflammatoires et donc je me suis tourne vers la medecine douce en consultant un specialiste en medecine chinoise celui ci m'a propose un traitement de produits naturels(collagene marin,silice de prele ,herbamuscles et gel de silice disponibles sur www.herbiernaturel.com) et je dois dire que apres une semaine de traitement les progres sont là mais avec le repos
je pense pouvoir faire du velo très prochainement et la course a pied au debut novembre

tout cela pour dire que si le corps nous fait souffir c'est qu'il a besoin de repos lui aussi sachant qu'il se souvient de tout ce que nous lui infligons comme efforts

enfin voila c'est juste mon temoignage sur mon cas mais c'est clair que chaque personne est differente
et je te souhaite de trouver la bonne methode pour guerir tes problemes physiques

bonne journee

Daniel

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 22-10-2012 14:16

Citation : soleia 

Vu mon médecin : examen en cours... 


soleia j'espere que les resultats seront encouragents
bonne journee

Daniel

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 22-10-2012 15:34

Soleia,j'espere que tu vas enfin avoir des bonnes nouvelles

Riri,sur Toulouse il y a un excellent centre de la medecine sportive route d'Espagne,si tu n'as pas ce qu'il faut sur Castres

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-10-2012 16:55

Bonsoir !!!

Rien pour moi ce soir ....
Après un marathon en demi teinte ... noir pour la course et blanc pour les extras, "after" et "before" !!!!

Repos donc ... et non Pgaz ... pas de sortie longue ce soir !!!

Bonne soirée à toutes et tous et bon rétablissement et courage aux blessés et malades !



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 22-10-2012 17:01

Citation : MARC78 

Bonsoir !!!

Rien pour moi ce soir ....
Après un marathon en demi teinte ... noir pour la course et blanc pour les extras, "after" et "before" !!!!

Repos donc ... et non Pgaz ... pas de sortie longue ce soir !!!

Bonne soirée à toutes et tous et bon rétablissement et courage aux blessés et malades !


Après ta séance de vitesse la semaine dernière et ton repos aujourd'hui, c'est la 2ème fois que tu me scotches à ma chaise. Incroyable !!!


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 22-10-2012 18:08

Citation : soleia 

... ça a été très mal...  


Désolé........................

J'espère très sincèrement que tu vas bien récupérer

  Profil  
soleia
46083       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2012 18:30

Merci pour vos messages à mon intention.
La prise de sang ne révèle rien d'anormal (suspicion d'hyperthyroïdie qui aurait pu me provoquer des tendinites à répétition... et expliquer l'épisode de mon bras droit l'an dernier ).

Ma podologue a réussi à m'obtenir un RV mardi prochain avec l'une des chefs de l'équipe kiné du CERS de St Raphaël, qui s'occupe notamment des grands sportifs :

http://www.generale-de-sante.fr/c.e.r.s-saint-raphael/Nous-decouvrir/Presentation

Je suis pas une grande sportive mais ça me rassure vraiment sur les compétences de cette personne.
J'ai aussi une ordonnance pour 15 séances de kiné rééducative de la loge postérieure de la cuisse droite.

Et pour l'instant, repos càp...

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 22-10-2012 18:33

soleia

ta derniere phrase est très importante

bon repos

Daniel

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