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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 28 octobre 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 28 octobre 2012
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 28-10-2012 18:15

francine!!!

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 28-10-2012 18:20

De retour de Strasbourg!

comme pour tout le monde

CR à venir mais là je suis crevé....

Bonne soirée

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-10-2012 19:17

Bravo à vous tous !
Laurent j'ai hâte de lire !

  Profil  www  
soleia
46083       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-10-2012 19:18

Bonsoir,
Bien rentrée de Marseille-Cassis : beaucoup de vent et des températures très basses mais de très bons moments partagés. Une belle course

  Profil  
stefasn
7804     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-10-2012 20:08

bravo les sudistes ...................et a notre marathonien de l est



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 28-10-2012 20:47

Coucou,
J'ai eu de la chance cette après midi, du soleil et donc des températures en hausse, enfin 10°C quoi ...

14.02km en 1h12mn

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-10-2012 21:15

Ce soir 8 km de tapis, bonne soiée !!!

  Profil  
deerhunter
68   
 trotteur
 Coureur

deerhunter
  Posté : 28-10-2012 21:49

de retour de marseille !! je dois porter la poisse, a chaque fois que je descends a marseille, y'a une vigilance orange

neanmoins , que du plaisir !!
porté par le vent, je fais 1h37, tres satisfait

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