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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 06-11-2012 23:11
Bonsoir ,
Petite sortie j'ai eu très froid ce matin il y avait bien gelé
Distance: 12.50 km
Temps: 1h13:23
Vitesse moy.:10.2 km/h
Parcours :http://connect.garmin.com/activity/240744481
Bonne nuit
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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