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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 18-11-2012 23:09
Bonsoir,
C'était dur ce matin les 10km, j'étais fatigué mais je sentais que les jambes allaient encore bien. 40min20 donc bien content, par contre il faut que je ralentisse un peu l'entrainement.
Bonne semaine |
 Profil 
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| pat93
200
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-11-2012 00:14
Bonsoir à tous,
10 km bien arrosé ce matin. 49'40 et 139ème sur 298 arrivants. Pas mécontent, compte tenu du parcours et d'une jambe douloureuse surtout dans les cotes. |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 19-11-2012 06:31
Hello Patrice,
Un souvenir de parcours peu motivant en 1999, ma seule participation. Tu étais sans doute là , d'ailleurs !
Le parcours a peut-être changé ? |
Profil
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| Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2012 10:56
10,3 km pour 1 heure hier.  |
Profil
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| pat93
200
galopeur
Coureur
| Posté : 20-11-2012 00:22
Hello soleia.
Je crois que ma 1ere participation à cette course date de 2000. Il y a une cote de plus qu'à l'époque. Hier, le parcours était plutôt détrempé et glissant par endroit avec les feuilles mortes. Les anciens "trolls" ont tous trouvé une bonne excuse pour ne pas venir  . Sinon la parcours se fait presque entièrement dans le parc de la Courneuve et c'est plutôt sympa quand il fait beau. |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-11-2012 06:31
Oui d'accord, je revois maintenant une des côtes pour quitter le Parc de la Courneuve !!!
Ces "trolls", tous des fainéants |
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