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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 19-12-2012 06:39
Bonjour
Peut-être une sortie en soirée si je débauche pas trop tard
Bonne journée a tous  |
 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-12-2012 07:17
Bonjour et bien rien pour moi !
Bonnes sorties à tous ! |
Profil  www
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zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 19-12-2012 07:26
bonjour à tous!
une très belle journée à tous!
sortie prévue... demain! (si le temps le permet...)  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 07:38
Bonjour à tous.... 
Que mes journées sont dures en ce moment.... Pas de sortie hier car rv médecin fini trop tardivement et pas forcément de bonnes nouvelles,  donc ai préféré le coconning chez moi.... Donc, sortie prévue ce soir, histoire de défouler ma machine et ma tête, sinon je vais exploser...!!!
A plus donc et passez tous une belle journée  |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 07:45
Bonjour,
rien pour moi.
Bonne journée à vous !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-12-2012 07:49
Citation : marie58Â 
Bonjour à tous....
Que mes journées sont dures en ce moment.... Pas de sortie hier car rv médecin fini trop tardivement et pas forcément de bonnes nouvelles, donc ai préféré le coconning chez moi.... Donc, sortie prévue ce soir, histoire de défouler ma machine et ma tête, sinon je vais exploser...!!!
A plus donc et passez tous une belle journée  
Bon courage Marie.... |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 09:22
Hello!
Bouh! C'est tout gris dehors... alors pas trop envie de sortir.
On verra dans la journée.
Bon mercredi à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 09:52
Citation : marie58Â
Bonjour à tous....
Que mes journées sont dures en ce moment.... Pas de sortie hier car rv médecin fini trop tardivement et pas forcément de bonnes nouvelles, donc ai préféré le coconning chez moi.... Donc, sortie prévue ce soir, histoire de défouler ma machine et ma tête, sinon je vais exploser...!!!
A plus donc et passez tous une belle journée Â
courage marie
Daniel |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 19-12-2012 10:11
Bonjour ,
8h20 Petite sortie cool avec Suzanne en forêt de rougeau 1°degré un temps idéal pour courir ...
Nous avons fait que de papoté pendant les 10km de tout et de rien si sur mon week end que j'ai passé avec des amis super sympa et que nous avons bien rigoler !!!
Au total de cette sortie: Distance: 10.48 km....Temps: 1h05:38....Vitesse moy.: 9.6 km/h
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/252837183
Bonne journée !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 10:13
Bonjour,
Sortie prévue ce soir avec l'association. Ca fait une semaine que je n'ai pas chaussé les runnings! Mon tendon me remercie en se faisaint oublier.
Et puis je vais étrenner mon nouveau cardio (cadeau de Noël en avance) donc je suis comme un gosse!!!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 10:17
Bonjour,
Fatigue ++
Motivation --
Douleur cuisse +-
Pensées aux blessés et malades, courage !
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 11:52
Bonjour à tous 
Sortie ce matin, pas de pluie alors j'ai couru 8,53 km en 1h15 (très long échauffement...) 
Bonne journée à tout le monde
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 15:23
Marie, prends soin de toi...
Retour d'analyse très négative pour moi aussi ce jour... Nouveau pic dans ma maladie thyroïdienne, mais inversé cette fois...
Je m'en doutais, vu l'intensité de ma fatigue, mais aussi mes douleurs musculaires généralisées, maux de tête permanents etc... Malades de la thyroïde, vous vous reconnaîtrez...
Donc médecin demain pour nouveau réajustement des dosages... Et prises de sang toutes les 6 semaines...
Marie, tu comprends maintenant mes pensées particulières pour toi...
Il te faudra beaucoup de patience, et surtout, surtout, accepter...
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 16:28
Citation : soleiaÂ
Bonjour,
Fatigue ++
Motivation --
Douleur cuisse +-
Pensées aux blessés et malades, courage !
Â
Voilà , sortie faite et de très mauvaises sensations : 8 km en 58'27".
Pas en hypothyroïdie pour ce qui me concerne, plutôt en hyperthyroïdie... une visite chez le médecin pour réajustement de mon traitement est aussi au programme pour samedi.
Courage Petitrenardbleu  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 16:31
Une grosse pensée pour vous les filles !
Pas facile cette fin d'année un peu comme toutes les fins d'année j'ai l'impression d'ailleurs !!! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 16:51
Courage Petitrenardbleu, Soleia et Marie De multiples désagréments pour cette petite glande qui sont bien embarrassants 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 17:09
non val... pas embarrassants... mais handicapants, le mot n'est pas trop fort, et à vie...
il m'a fallu des années de travail sur moi-même, et de mon médecin, pour que je l'admette, et surtout, accepter qu'il n'y a rien à faire...
ma soleia... comme je viens de te le dire : il faudra bien que tu l'acceptes aussi...
et rien, rien ne sert de se torturer le corps, de se forcer, de se faire mal plus encore... de toute façon, c'est comme ça...
nous avons besoin d'un repos extrême dans ces périodes, la médecine ne peut rien d'autre.
je viens de prendre 1g d'efferalgan... au moins combattre les multiples douleurs...
Paix des sables... |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 17:12
courage les filles |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2012 17:25
Rien pour moi si ce n'est que j'ai enfin récupéré ma voiture.
Courage les filles, je suis de tout cœur avec vous. 
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2012 19:40
Bonsoir,
Rien pour moi ce soir, déjà pris la pluie en rentrant du boulot ... donc pas question de la reprendre encore pendant 1h ...
Bonne soirée ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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