|
zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 04-01-2013 15:24
bonjour à tous!
finalisation de l'inventaire ce matin (comptage) me reste le chiffrage que je ferais au chaud à la maison... (il fait 13° au magasin, pour s'asseoir et rester sans bouger, c'est trop dur)
résultat de ma visite pour ma fracture hier... encore 3 mois avant d'elever la vis qui me gêne... nouvelle atèle pour le petit doigt qui s'est littéralement recroquevillé (les tendons se sont rétractés...) et 20 séances de kiné en plus afin que je retrouve plus de mobilité. prochain rdv prévu fin mars  que du bonheur! 
toujours pas de cap, suis sous traitement antibio pour une petite infection en prime...  |
 Profil 
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-01-2013 15:54
Citation : zebra 
bonjour à tous!
finalisation de l'inventaire ce matin (comptage) me reste le chiffrage que je ferais au chaud à la maison... (il fait 13° au magasin, pour s'asseoir et rester sans bouger, c'est trop dur)
résultat de ma visite pour ma fracture hier... encore 3 mois avant d'elever la vis qui me gêne... nouvelle atèle pour le petit doigt qui s'est littéralement recroquevillé (les tendons se sont rétractés...) et 20 séances de kiné en plus afin que je retrouve plus de mobilité. prochain rdv prévu fin mars que du bonheur!
toujours pas de cap, suis sous traitement antibio pour une petite infection en prime... Â 
 
Courage, Zebra...
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 04-01-2013 17:07
Et bien Zebra pas très cool ça !
Courage !
Bon première séance chez le kiné !
J'suis foutu, tout travers et bon à mettre à la poubelle !!! 
Non sans rire, un kiné très sympa !
une heure environ de question, de tests et chronométrage en position statique pour les abdo et les lombaire (mais il me tourture ou quoi ?).
Une très bonne explication de la cause de la pubalgie et des conséquences pour moi !
La bonne nouvelle c'est que malgrè des douleurs "ancienne" (7-8 mois) elles ne sont pas très "graves" et pas évoluées !
Donc c'est plutôt bien !
Nous avons parlé de mon principal objectif de 2013 et du secondaire (un 24 h et un marathon).
Pour mon kiné (vous avez vu je l'ai adopté : "mon kiné"  ) c'est tous a fait réalisable et posible !
donc deux phases de traitement ! La première environ 3 semaines : kiné avec des exercices d'étirement journalier puis après préparation à la reprise de l'activité sportive.
Donc la reprise ce n'est pas pour demain mais au moins je sais ou je vais ! |
Profil  www
|
|
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 04-01-2013 17:48
En voilà une bonne nouvelle, Eric!!! Tu as l'air d'être entre de bonnes mains! 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-01-2013 17:56
ZEBRA
bonjour à tous!
finalisation de l'inventaire ce matin (comptage) me reste le chiffrage que je ferais au chaud à la maison... (il fait 13° au magasin, pour s'asseoir et rester sans bouger, c'est trop dur)
résultat de ma visite pour ma fracture hier... encore 3 mois avant d'elever la vis qui me gêne... nouvelle atèle pour le petit doigt qui s'est littéralement recroquevillé (les tendons se sont rétractés...) et 20 séances de kiné en plus afin que je retrouve plus de mobilité. prochain rdv prévu fin mars que du bonheur!
toujours pas de cap, suis sous traitement antibio pour une petite infection en prime...
Courage ZEBRA, vas tu palier la cap par une autre activité (natation en autre) ?
ERIC
Et bien Zebra pas très cool ça !
Courage !
Bon première séance chez le kiné !
J'suis foutu, tout travers et bon à mettre à la poubelle !!!
Non sans rire, un kiné très sympa !
une heure environ de question, de tests et chronométrage en position statique pour les abdo et les lombaire (mais il me tourture ou quoi ?).
Une très bonne explication de la cause de la pubalgie et des conséquences pour moi !
La bonne nouvelle c'est que malgrè des douleurs "ancienne" (7-8 mois) elles ne sont pas très "graves" et pas évoluées !
Donc c'est plutôt bien !
Nous avons parlé de mon principal objectif de 2013 et du secondaire (un 24 h et un marathon).
Pour mon kiné (vous avez vu je l'ai adopté : "mon kiné" ) c'est tous a fait réalisable et posible !
donc deux phases de traitement ! La première environ 3 semaines : kiné avec des exercices d'étirement journalier puis après préparation à la reprise de l'activité sportive.
Donc la reprise ce n'est pas pour demain mais au moins je sais ou je vais !
Bonne nouvelle donc, content pour toi ERIC
Ce soir tapis, 12 km pour 1 h 02 dont 3 séances de rythme. Bonjour la transpiration malgrés les 2 ventilos...
Bonne soirée à tous.
|
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 04-01-2013 18:04
+1. La reprise n'est pas pour tout de suite mais le plus important, c'est qu'il y ait une reprise.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-01-2013 18:06
tu sembles être tombé sur un bon kiné, éric!
bon courage à toi!
pour rogers et riri, ce n'est pas la mort, vraiment, juste embêtant au quotidien... et ça va durer 3 mois de plus alors que le rdv avait déjà été retardé de 15 jours... c'est long, long, trèèèès long... et à par la vis, je n'ai aucune douleur, juste quelques raideurs...
pour faire une autre activité, me faudrait plus de temps... faut que je refasse les plannings pour me prendre du temps à moi...  |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-01-2013 19:25
@ Eric : ce sont des nouvelles très positives. Vraiment contente pour toi 
@ zebra : soigne-toi bien ! |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-01-2013 20:19
 Bravo aux poêtes rigolos
Bonjour à tous Pas de CAP encore une fois... mais j'ai toute l'année
Gros bisous à tout le monde
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 04-01-2013 20:28
Merci à tous !
Oui j'ai l’impression que c'est un bon kiné, je le connaissais d'avant (un peu) et il me fessait une très bonne impression !
Et oui je vois un peu l'année 2013 avec plus de "soleil" que fin 2012 ! |
Profil www
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-01-2013 20:57
Bravo pour les athlètes qui reprennent la course tout doucement.
Bon courage à celles et ceux qui se soignent.
Pour moi cet ap-midi, PPG avec une sortie de 10 km et des séries de 30"30" + des montées de marches. |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| |
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 04-01-2013 23:31
Bonsoir ,
Petite sortie sous la pluie fine après mon boulot , je suis resté sur la piste cyclabe dans les rues de Savigny avec mes Lacet flash runner !! 
Je ne voulais pas ratée le départ de mon fils avec ça copine direct la Bretagne ...
Retour de ma sortie : Distance: 12.74 km....Temps: 1h11:20 ...Vitesse moy.: 10.7 km/h !
Mon parcours: http://connect.garmin.com/activity/257974099
Bonsoir nuit !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-01-2013 07:16
Citation : pgazÂ
Citation : eric92Â
Merci à tous !
Oui j'ai l’impression que c'est un bon kiné, je le connaissais d'avant (un peu) et il me fessait une très bonne impression !
Et oui je vois un peu l'année 2013 avec plus de "soleil" que fin 2012 ! Â
Tu écris "fessait" à la place de "faisait". Lapsus révélateur ou simple erreur de frappe. En tous cas, celà ne nous regarde pas. Â
Message édité par : soleia / 05-01-2013 11:12 |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| |
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-01-2013 09:31
hummm... méfiance en effet! |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-01-2013 12:43
ERIC
Citation : pgaz
Citation : eric92
Merci à tous !
Oui j'ai l’impression que c'est un bon kiné, je le connaissais d'avant (un peu) et il me fessait une très bonne impression !
Et oui je vois un peu l'année 2013 avec plus de "soleil" que fin 2012 !
Tu écris "fessait" à la place de "faisait". Lapsus révélateur ou simple erreur de frappe. En tous cas, celà ne nous regarde pas.
Mince je suis découvert !
Correction automatique et pas de relecture en fait !
Et il en redemande ERIC, j'entends bien correction automatique
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-01-2013 12:52
Terrain très glissant pour toi, eric |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| |
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
