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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 29-01-2013 07:26
 bonjour à toutes et à tous....
Pas de sortie cap pour moi ce jour.... aujourd'hui je file sur Neuilly sur Seine afin de faire des examens complémentaires (ponction) de nodules qui ont eu la mauvaise idée de s'inviter dans ma thyroïde (qui déjà n'est pas dans un état folichon....) sans y être conviés....  
Donc journée sûrement pas agréable....  Mais demain sera un autre jour.... 
Passez tous une bonne journée
 
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 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 29-01-2013 07:28
Bonjour et bonne journée à tous !
Séance de kiné pour moi dans l'AM et surement un début de reprise au niveau Cà P !!
Bon courage Marie ! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 29-01-2013 07:38
bon courage marie...
rien pour moi aujourd'hui
bonne journée a tous |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 07:44
bonjour à tous!
une très belle journée à vous tous!!! |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 08:08
Bonjour à tous!
Sortie prévue ce soir pour me défouler après une journée de taf au collège!!!!!
Bon mardi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 08:17
Bonjour à tous,
Pas de sortie pour moi, cette semaine de toute façon ce sera dur (boulot).
Courage Marie.
Bonne journée |
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Francky06
444
 galopeur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 09:14
Bonjour à tous, bonne journée, et surtout à toi Marie, bon courage!
Pas de sortie aujourd'hui. Repos. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 09:17
Bonjour à tous , et on pensera à toi Marie ... Du soleil encore dans le Sud , et vais retourner faire un "saut" dans la colline .. ça me fera déjà 4 sorties au moins avant mon prochain trail |
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emerim
272
galopeur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 09:17
bonjour,
repos pour moi après 1500 m de natation hier soir et même quelques légers exercices de gainage le soir |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 10:27
Un petite pensée pour toi, marie, courage pour cet examen qui n'est pas très agréable (je connais hélas...), en te souhaitant des résultats rassurants !
Bon rétablissement aux blessés et malades...
Bonne journée... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 15:08
nous sommes avec toi marie...
gros bisous...
et à vous tous aussi...
Paix des sables... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 29-01-2013 17:47
Bonsoir !!
Ce sera repos ce soir ..... après mes 47,5km en 2 jours, je lâche un peu ce soir .... Bulletin de colo en août de ma fille à remplir ainsi que pour mes vacances du mois de juillet !!!!
Bonne soirée et bon courage aux blessés, malades et en convalescence ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 18:48
Oui courage Marie On pense bien à toi
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 18:58
bonsoir,
une sortie d'1h au lieu d'1h30 ; c'est déjà pas mal vu que je tousse encore comme un vieux pot
bonne soirée |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 18:59
Grosse pensée pour TOI, MARIE !!!!
Tapis 1 heure pour 11 km.
Bonne soirée |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 19:27
Bonsoir,
Fractionnés aux Tuileries ce soir.
Au total 11 km
Bon courage Marie mais aussi à toutes les personnes souffrantes.
Bonne soirée !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 20:00
courage Marie
pour bibi magté un crachin ininterrompu diection la pise enfin praticable ....mais dans le noir
20 ' echauffement et 3 x 1000-500 m
heureusement le vent de face dans le virage mais de la flotte sans arret
je devais faire 4 '48- 2 '15
4'38- 2'07
4'33- 2'12
4'28- 2'07
ça va au moins gommer ( partiellement le loupé de dimanche)
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 29-01-2013 20:14
Voilà 10km en guise de défouloir...
J'espère que tout s'est bien passé pour toi Marie...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 20:58
Bonsoir, la journée avait été dure, mes 5km ont été mortel !
j'avais vraiment du mal à me bouger, pas de souffle, l'impression de peser une tonne, c'est terrible de courir le soir !
Arrivé à la maison, "papa j'ai très mal à l'oreille", direction le docteur, la pharmacie, du coup j'ai pas faim, la journée aura vraiment été longue !
Mais bon rien de grave, alors bon rétablissement aux malades et blessés et bonne soirée à tous.
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2013 21:33
Bonsoir,
Bon courage Marie... Pour moi ce soir séance à une allure de dingue : 12x200m en 38sec de moyenne.
Recup assez longue, pas loin d'une minute entre les 200m, c'est violent mais ça fait du bien ! |
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