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melanisse
 753 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 30-01-2013 14:45
Bonjour,
Voici les grandes lignes du planning:
Février : 52 kms du Trail du Vignoble Nantais
Mars :43 kms du Trail des 3 Chapelles
Avril: le 12h de Rennes avec en objectif :atteindre les 100 kms qui sont mis en vente (sont également par mon partenaire) au profit des personnes âgées www.association-belles-rives.fr
Mai:Trail du Limousin
Juin: les 177 kms du Grand Raid du Morbihan (2ème vente au profit de l'association) avec un défi perso pour moi puisque ce sera ma plus grande distance |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 30-01-2013 15:29
Un beau planning ...
Un Ultra par mois !!!!! 
Mélanisse et bonne chance !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 30-01-2013 17:40
Oui Marc, est ce raisonnable, j'en doute mais comme ce sont des compèt sans objectifs (excepté le 12h de Rennes et le morbihan) je vais écouter mon corps ;) |
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 30-01-2013 21:09
pffiou....quel planning !!!!
je te souhaite le meilleur pour tout tes objectifs ,
je serai bien incapable de m'aligner sur une seule de ces courses !!!!
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 22:37
whaou... quel calendrier.... bonne et belle préparation à toi |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 31-01-2013 09:21
 Un beau planning 
Que de beau ultra 
Bon courage pour toutes ces course Mélanisse et bonne chance !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 20-02-2013 18:15
merci à tous, maintenant ,il faut accumuler des kms :) |
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Francky06
444
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-02-2013 21:18
Oui de bien beaux projets
Bonne chance pour ce week-end! |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 04-03-2013 11:48
Avec retard, merci Francky ;) |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 04-03-2013 11:49
A celà , s'est ajouté le marathon de paris, après avoir gagné le dossard pour soutenir Mécénat Chirurgie Cardiaque
http://marathondeparis7avril201320dossardspoursauverhas.alvarum.net/melanielapoy |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 05-03-2013 09:40
Merci Laurent, sachant que c'est une course solidarité, j'espère que la collecte va s'agrandir pour permettre l'opération :) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-03-2013 14:33
Sacré calendrier, bon courage !!!!! |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 10:47
merci Rogers ;) |
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