Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 07 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1429
Jeanne d'Arc reprend Orléans aux Anglais, mais ils se vengeront.
1660
Invention du macaroni.
1794
Sur un rapport de Robespierre, la Convention adopte le culte de l'Etre Suprême.
1859
Abolition de l'esclavage aux Pays-Bas et dans leurs colonies, 11 ans après la France et six ans avant les Etats-Unis.
1945
Le général allemand Jodl signe la rédition sans condition de la Wehrmacht à Reims. C'est la fin de la deuxième guerre mondiale en Europe.
2020
Ste Gisèle
2020
Ste Gisèle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 855 752

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
85 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean de La Fontaine, Le lion et le rat : Patience et longueur de temps, font plus que force ni que rage.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Bilans mensuels » » Bilan du mois de janvier 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBilan du mois de janvier 2013
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 01-02-2013 21:01

environ 66 km pour moi en 5 sorties
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 01-02-2013 21:09

Pour moi 300,5 km en 19 séances à une moyenne de 6'09/km

2 courses :
l'Ice trail 30 km et les 10 km du 8e




Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 02-02-2013 01:18

2 km quelle performance!!!!!!!!!
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-02-2013 14:34

2013 redémarre fort rogers 200 bornes

pour bibi 153 kms ( 7 de plus quen 2012 )
1 cross ( + 3 '/ 2012) un 10 ( + 6' / à 2012)



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 03-02-2013 14:08

4 séances et 30,1 km en janvier

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 03-02-2013 18:38

un bilan positif pour moi en pleine reprise une fois de plus mais j'ai la pêche!
  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 04-02-2013 11:48

Et bien 44.95 km pour moi en 5 sorties, 1313 m de D+ et 7h36 (car 1 sortie en rando...)
Et bein ne riez pas, mais c'est mieux qu'en 2012 pour moi aussi...
  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 04-02-2013 16:01

Bilan mitigé:
68.660km en 7 sorties

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 04-02-2013 17:10

132.2 kms en 14 sorties
10.11 km/h de moyenne et pas de courses .
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 89
HTML généré en: 0.316 seconde(s)