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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 01-03-2013 06:25
bonjour
rien de prévu pour aujourd'hui ,
bonne fin de semaine  |
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Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-03-2013 08:08
Bonjour,
Rien se prévu pour aujourd'hui. Demain sera la même chose, jusqu'au semi de dimanche
.
J'espère que ton papa va bien soleia. Ma maman, a eu la même chose il y a 2 ou 3 ans, il faut être vigilent pat la suite, mais aucune séquelle.
Courage a toi.
Pas eu beaucoup de temps pour passer sur Pcap depuis lundi. Beaucoup de boulot... et aussi un peu de cap.
Bonne journée... Yesss c'est vendredi  vivement ce soir  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 01-03-2013 08:36
Bonjour,
Merci pour vos messages, pas eu d'appel cette nuit, oufff
Ce matin il passe donc son doppler.
C'est jour vert au fait 
Bonne journée à tous !!! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 08:51
Bonjour,
Ok Soleia, bon rétablissement à ton papa, on croise les doigts pour son examen ce matin.
Bon courage à Petitrenardbleu.
Pour moi repos aujourd'hui
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 08:53
Bonjour à toutes et à tous...
Soleia, j'espère que les nouvelles de ce matin seront bonnes...
A tous, passez une belle journée.
Je pars faire une petite sortie d'une heure...
A plus tard |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 09:16
Bonjour à tous,
Les nouvelles semblent positives, Soleia, c'est bien. Courage...
Sortie prévue ce soir avec les copines. 3 x 1000m au programme.
Bon vendredi à tous! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 10:54
soleia je suis passé par là ily a 2 ans
  préparation du sac et Montée vers la capitale demain départ 8 h 30
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 11:07
Bonjour à tou,
Bon rétablissement à ton papa, SOLEIA.
Courage Petitrenardbleu.
Ce matin tapis, 8 km pour 46 mn.
Bonne journée.
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 11:16
Merci pour vos messages...
Et voilà , cela devait arriver vu mon état général, lombalgie aiguë... Médecin cet après midi... 
Dire que je venais juste de reprendre mes sorties...
Bonne journée à tous...
Paix des sables... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 13:00
Courage à toi petitrenard...
Sortie faite ce matin, 1h pour 10km620...
Bon a-m à tous |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 13:23
Bon courage PRB !
Repose toi bien !
séance de kiné ce matin, et on arrête pendant 3 semaines et on refait un bilan !
D'ici là : 2 sorties par semaine de 45 minutes max, étirements tous les jours et gainage un jour sur deux !
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Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 13:46
Voilà , sortie faite : 2 h et 16,46 km. Apparitions douleurs haut de la cuisse et tiraillement hanche vers 1 h 30, faut continuer à masser les points du couturier et du mollet.
A propos de lombalgie, j'ai évité de sérieuses douleurs hier soir, en massant dès son apparition un point très aigu dans la fesse gauche, pendant de longues minutes. Et ouf ce matin, pas de séquelles du déménagement, sauf des raideurs au cou.
Courage ma puce  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 13:47
A propos de mon papa, il est toujours en soins intensifs, gardé en observation. Le doppler des carotides est négatif. Prochain examen : échographie du coeur. |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 13:49
Citation : eric92Â 
(...)
séance de kiné ce matin, et on arrête pendant 3 semaines et on refait un bilan !
D'ici là : 2 sorties par semaine de 45 minutes max, étirements tous les jours et gainage un jour sur deux !
 
Ayé, tu as le droit de rallonger  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 13:49
Bonjour à tous,
Je viens tard aujourd'hui (réparation d'urgence du lave linge..............démontage/remontage  )
Pas de sortie pour pour moi.
@Soléia, bonnes nouvelles alors. J'espère que ton Papa va vite se rétablir.
@Petitrenardbleu, courage et remets toi bien vite
Bonne journée |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-03-2013 15:34
bon courage a tous les blessé(e)s.
sortie de 9.01 kms cet aprem ...dur dur ...du repos va s'imposer je crois  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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Archetype
47
 glandeur
Coureur
| Posté : 01-03-2013 17:07
Au repos force suite a un reajustement de plan d'entrainement ( de toute facon j ai encore mal au jambes et le vendredi samedi c est 14h de boulot par jour minimum)
Soleia courage pour ton papa , le mien a eu une operation au coeur recemment . Il faut croiser les doigts et garder le moral tant que possible. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-03-2013 17:23
Merci pour tous vos gentils messages pour mon papa. Demain écho du coeur et il devrait sortir à 11 h.
Je mange avec eux demain midi |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
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, je vais essayer de ne pas couler!