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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 25-03-2013 05:41
Bonjour
Bonne recup aux compétiteurs du week-end , bon repos aux blesses et bon début de semaine a tout le monde  |
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 25-03-2013 07:19
Bonjour à toutes et à tous.... 
J'espère que les compétiteurs sont contents de leurs courses.... Bonne récup à vous
Une pensée à Soleia 
Pas de sortie pour moi aujourd'hui...
Bonne journée à tous  |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 25-03-2013 07:23
Bonjour à tous et bonne semaine !
Pas de CÃ P pour moi aujourd'hui !
Bonne journée. |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 08:26
Bonjour à tous,
Peut être une sortie ce soir pour profiter un peu du temps sec avant l'arrivée du mauvais annoncé à partir de demain.
Il fait toujors aussi froid ce matin, 01°C...............on n'est pas encore au printemps!!
Bonne récupération aux coureurs du week end, bonne semaine à tous et grosse pensée pour Soléia!! |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 08:59
Bonjour,
Une sortie de prévue aujourd'hui, le temps me semble idéal  pour aller runner.
A tout à l'heure sur le fil.
Bonne semaine à tous,
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 09:00
Bonjour,
Merci pour vos messages.
L'abandon en soi (même si c'est mon premier en 17 ans de course !) n'est pas grave. C'est la présence renouvelée de douleurs qui m'use moralement.
J'ai Rv avec un médecin du sport en début d'après-midi.
Pour parfaire l'ensemble, j'ai pris froid et impossible de me lever ce matin pour aller au lycée. Alors dans 1 heure, direction mon généraliste...
Bonne journée ! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 09:14
Je pense à toi Soleia
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 10:38
Tjs une toux qui m epuise
Mais bon ...
Soleia Courage et Big Bisous |
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emerim
272
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 11:33
bonjour,
pas de cap aujourd'hui
un peu de gainage éventuellement
bonne journée |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 11:46
Bonjour à tous!
Pas de sortie ce jour.
  Soleia...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pascale04
7
 glandeur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 12:30
bonjour,
aujourd'hui: mon petit 6 km après le boulot; vendredi dernier j'ai noté une petit amélioration, plus facile que d'habitude au niveau du souffle, des jambes. l'entrainement commence à porter ses fruits ! j'ai pratiquement plus mal au pied gauche, je touche du bois !
sinon ce week-end RIEN temps pourri - et vous que faites vous s'il pleut?
bonne journée |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 13:54
Soignes toi bien SOLEIA, les toubibs ne choment pas avec cet hivers qui refuse d'abdiquer !!! 
Repos ce jour, bonne journée à tous. |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 14:02
Bonjour,
rien de prévu aujourd'hui même pas de piscine :(.
Pascale, quand il pleut je reste au chaud, mais tout le monde sait que je ne suis pas un exemple de motivation S'il se met à pleuvoir alors que je suis en train de courir, eh bien je continue... |
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 17:16
Rebonjour,
Sortie de 12, 300km réalisée.
Bonne soirée
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 18:35
Pffffffffff il fait un froid de chien, et pas de courage là juste après le boulot.
Je passe mon tour, j'arrive pas à me motiver quand je me dis que je devri courir en court et que j'en suis encore à sortir les affaires d'hiver............ |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 18:51
Des nouvelles de ton RDV de l'AM soleia ?
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 19:13
Oui Eric, mais d'abord rassurer mes parents qui attendent également des nouvelles
Je ferai remonter mon fil dans la clinique |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-03-2013 19:20
Pascale... quand il pleut, moi je regarde les fleurs pousser, j'écoute les grenouilles coasser, j'observe la mousse qui reverdit...
Et je cours dans ma tête... 
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 20:43
J'ai vu !
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