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marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 08-04-2013 08:07
Bonjour à tous,
Rien pour moi, journée de malade au boulot.
Bonne semaine et bonne journée. |
 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 08:08
Bonjour à toutes et à tous...
Je viens de rentrer de Cheverny... où les choses ne se sont malheureusement pas passées comme prévu...!!!! mais je ne peux m'en prendre qu'à moi-même... Grosse déception donc mais il va me falloir me servir de cela pour ne pas recommencer les mêmes erreurs....
Par contre, je suis très heureuse d'avoir revu Francine et Pascal et d'avoir rencontré Pgaz, Joseph, Isabelle et Véronique. Merci à tous pour ces moments partagés et pour vos mots de réconfort à mon arrivée pathétique.
Maintenant direction boulot où la journée risque d'être longue...!!! 
Bonne journée   |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2013 10:53
Bonjour,
Rien pour moi aujourd'hui... peut-être une petite sortie demain soir.
Bon courage Marie... pour le boulot
Car question Cap, tu vas vite oublier ta "deception" et remette ça
Heureux de t'avoir croisé à Cheverny.
Au plaisir.
Bonne semaine à tous |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-04-2013 11:11
bonjour
Rien pour moi , bonne semaine a tous |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2013 15:16
Bonjour, courte sortie ce matin (7km en 34min), car d'habitude je cours moins vite. Mais je ne vais pas me plaindre. Les jambes et le souffle allaient pas mal ce matin, beaucoup mieux que samedi.
La forme a l'air d'être revenue, car avec toutes les courses que j'ai faites récemment, je m'étais légèrement anémié. Mais avec du repos ça a l'air d'aller mieux.
Une pensée pour celles et ceux qui ont des difficultés avec la course à pied, on pense à vous courage.
Bonne semaine à tous |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2013 15:19
Bonjour à tous ...
Hé bien après le trail du week end , petite sortie programmée en douceur pour dégourdir les jambes ... Un peu "froid" aujourd'hui .. J'espère que c'est pas le contre-coup de la pluie du samedi sur le parcours ...
Bon repos aux Marathoniens et coureurs du WE |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2013 16:44
bonjour à tous,
J'ai un peu de temps, je voudrais bien, mais je me retiens  alors demain peut être
bonne fin de journée et bonne course à ceux qui vont sortir...  |
Profil  E-mail
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2013 17:28
Citation : marie58Â 
Bonjour à toutes et à tous...
Je viens de rentrer de Cheverny... où les choses ne se sont malheureusement pas passées comme prévu...!!!! mais je ne peux m'en prendre qu'à moi-même... Grosse déception donc mais il va me falloir me servir de cela pour ne pas recommencer les mêmes erreurs....
Par contre, je suis très heureuse d'avoir revu Francine et Pascal et d'avoir rencontré Pgaz, Joseph, Isabelle et Véronique. Merci à tous pour ces moments partagés et pour vos mots de réconfort à mon arrivée pathétique.
Maintenant direction boulot où la journée risque d'être longue...!!!
Bonne journée  
ce n'est que partie remise Marie  
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 08-04-2013 17:37
Citation : marie58Â
Bonjour à toutes et à tous...
Je viens de rentrer de Cheverny... où les choses ne se sont malheureusement pas passées comme prévu...!!!! mais je ne peux m'en prendre qu'à moi-même... Grosse déception donc mais il va me falloir me servir de cela pour ne pas recommencer les mêmes erreurs....
Par contre, je suis très heureuse d'avoir revu Francine et Pascal et d'avoir rencontré Pgaz, Joseph, Isabelle et Véronique. Merci à tous pour ces moments partagés et pour vos mots de réconfort à mon arrivée pathétique.
Maintenant direction boulot où la journée risque d'être longue...!!!
Bonne journée Â
Comme je te l'ai dit, des déceptions, on en a tous eu et je suppose qu'on en aura encore. Ta préparation était bonne, quelques erreurs durant la course, c'est le métier qui rentre. Il ne faut pas te focaliser là -dessus et continuer à avancer.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 17:42
Bonne semaine à tous
de mon côté, demain si j'ai le temps, je vais refaire une tentative de sortie cap 
on verra bien |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 18:54
Hello la compagnie 
Le soleil nous quitte et la pluie s'amène...
Pas de CAP aujourd'hui, ce soir c'est étude comparative pour l'achat d'un blender pour faire des smoothies 
Gros bisous à tous et surtout bon courage à Marie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 18:56
Citation : ValthylujeÂ
Hello la compagnie
Le soleil nous quitte et la pluie s'amène...
Pas de CAP aujourd'hui, ce soir c'est étude comparative pour l'achat d'un blender pour faire des smoothies
Gros bisous à tous et surtout bon courage à Marie Â
Si ça peut orienter ton choix, je te conseille un appareil qui peut faire des préparations chaudes (soupes) ou froides... c'est ce que j'ai et c'est vraiment le top !!! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 19:06
Ah cool ! Merci Soleia J'ai l'intention de faire manger ma famille "plus vert" Je les trouve un peu trop carnivores
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 08-04-2013 19:10
bonsoir à tous!
journée rallongée au magasin, demain réunion et soirée lions club...
cap prévue mercredi! |
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