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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 23 avril 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 23 avril 2013
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 23-04-2013 20:50

merci marie... pour moi, 13 ans de galère déjà... et maladie à vie...

Paix des sables...

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 23-04-2013 20:52

je recupère toujours alors rien pour moi

A+
ALEX

  Profil    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-04-2013 20:56

Bon courage Petirenardbleu... Je n'ai jamais eu ce genre de pb mais j'imagine ce que ce doit être (j'essaie en tout cas).

Pour moi ce soir 3x6x200m en 38" de moyenne. Grosse séance, mais elle s'est bien passé après le 1000m de vendredi, je me sentais assez bien.

Bonne soirée

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 23-04-2013 22:58

Sortie faite avec deux blocs de 10x200 à raison de 50" le 200, total de la sortie 15,05km. Bonne séance et bien crevé à la fin.

Bon courage Petitrenard

  Profil  
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