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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 07 avril 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 07 avril 2007
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 07-04-2007 21:31

j'allais oublier ! 1e sortie en short excellent !!! c'est bon pour le moral !!!

Carpe Diem

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 07-04-2007 21:32

lolobipbip

Belle sortie Karen.

Soleia : merci pour le calcul!!! J'aurai pu le faire quand même, mais maintenat que j'ai goûté au 8km/h je ne calcul plus quand c'est en dessous
Pour la FC à 201, non il n'y a pas de ligne à haute tension, et je ne sais pas quand la valeur a été atteinte car je n'avais pas l'oeil sur le cardio. Mais je me demande si le MP3 peut y être pour quelque chose?

  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-04-2007 21:36

Ce sont les appareils électriques qui peuvent perturber ou encore si tu croises un autre coureur équipé lui aussi...



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-04-2007 21:37

Allez princesse, on croise les doigts pour tes examens !!!

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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 07-04-2007 22:28

Bon courage princesse. Tu as eu parfaitement raison d'aller courir aujourd'hui.
Je ne comprends toujours pas pourquoi les écrits blancs sont ce week-end?

  Profil  
TontonSam
229    
 galopeur
 Coureur

TontonSam
  Posté : 10-04-2007 08:48

Désolé pour le retard et d'uppé un vieux sujet!
Samedi: petite scéance sur piste de 40minutes:
10 min d'échauffement tranquille,
20 min fractionnées 300m/300m
5 min 100m/100m
et finish tranquille!
Dur dur la piste

  Profil  
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