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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 2 juin 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 2 juin 2013
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 02-06-2013 05:13

Bonjour à tous

------------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
------------------------------------



Dimanche 2 juin 2013 :
24 km Loire-nature (58) : Marie58
11 km d’En Laure en courant à Labruguière (81) : Riri17
5 km d’Arc International à Arques (62) : Stefasn
9 km Monta Cala de Peillon (06) : Francky06
13,8 km La Campsoise à Camp la Source (83) : Lolorunning83

Bonne course à tous


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 02-06-2013 07:12

Bonjour tout le monde....

Bonne course à tous les compétiteurs du jour. Bonnes sorties à tous ceux qui pourront le faire. Et bonne journée à vous tous....
Pour moi, ce sera un 24 km ce matin, tout en bord de Loire, mais pour raison d'aménagement sur le chemin du canal latéral, le parcours a été modifié par rapport aux années précédentes, donc on va découvrir... en espérant que vu la pluie qui est tombée toutes ces dernières semaines, on n'aura pas trop les pieds dans l'eau....!!!!

Et en début d'a-m, départ pour Clermont-ferrand pour un concert de Pascal Obispo dans une petite salle de concert...

A plus tard

  Profil  
soleia
46354       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-06-2013 09:02

Bonjour et bon dimanche à tous... pensées à ceux qui ne peuvent pas courir...

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 02-06-2013 09:14

Bonjour à tous et bon dimanche.
Bonnes compétitions aux courageux du jour et bon run aux autres, sans oublier ceux et celles qui ne peuvent pas courir !
Probablement une petite sortie pour moi ce matin !

ps : je crois que j'ai des hallucinations : il y a du soleil !

  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 02-06-2013 09:32

Bonjour à toutes et tous,

Toujours rien pour moi. Préparation de la fête des voisins pour ce midi, on a de la chance il faut "grand beau" comme on dit ici

Bon courage aux coureurs du jour et pensées à ceux qui ne peuvent courir.

Bonne journée.

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 02-06-2013 09:33

bonjour à tous et bonne course aux compétiteurs du jour!
la course d'hier s'est avérée plus courte que prévue, 4.75kms... mais c'était au profit d'une associations qui lutte pour offrir des loisirs aux enfants malades alors c'était pour la bonne cause!
c'était trèsconvivial et agréable!!!!
rencontre avec sergedenice et quelques amis d'entrainement, cr et photos à suivre!
bonne journée à tous! pour moi aujourd'hui c'est l'anniversaire de trois amis... alors big barbecue....

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-06-2013 10:57

Rapide coucou à tous

Semaine très très chargée et toujours pas d'ordi digne de ce nom, j'ai même pas de nouvelles du dépanneur
Sortie longue de 1h40 qui m'a fait beaucoup de bien.

Bonnes courses à ceux qui compètent et excellente journée à tous Ici dans le Nord, nous avons enfin une vraie journée de printemps

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 02-06-2013 12:36

Bonjour,

J'espère que les compétiteurs du jour ont pris du plaisir sur leurs courses. Bon récup'
Bravo a ceux qui sont sortis... et bon repos / rétablissement a ceux qui ne peuvent courir.
Ce matin séance au Bois de Vincennes, sous le soleil. J'ai fait quelques tours avec les compétiteurs du 100 km de Paris
Puis je suis rentré avec mon club.
Vu le temps qu'il fait sur Paname, il y avait beaucoup de monde sur les sentiers.
Ma séance : 25.4 km en 2h30

Bon dimanche.

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 02-06-2013 13:00

Récup des 6 heures de Feucherolles (en équipe) 10 kms tranquillou.... Bon dimanche à vous tous

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 02-06-2013 13:08

Coucou...
de retour de ma course.... où j'ai passé un super moment avec un beau parcours et un beau soleil pour nous accompagner.... Que du bonheur... cr à suivre
maintenant, un plat de pâte et je pars pour aller applaudir Pascal Obispo en concert à Clermont-ferrand

Bonne journée à tous....

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 02-06-2013 13:16

bonjour
une sortie de 40' pour 6.5 km ; c'est bien suffisant pour aujourd'hui
bon dimanche

  Profil  
soleia
46354       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-06-2013 13:16

Petite sortie avec Petitrenardbleu, 1 km couru puis environ 4 km marchés. Et puis 4,2 km courus.

Bonne après-midi...

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 02-06-2013 13:30

Finalement pas de sortie ce matin et probablement pas dans l'AM !!!

  Profil  www  
tayral
6295     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 02-06-2013 14:35

Bonjour,

Petite sortie faite ce matin, 13.5km en 1h08. Je pensais faire 3x7min au seuil, je n'ai fait que 2x7min, vu l'état de mes jambes ça suffis !

Bon dimanche à tous, en ce qui me concerne je vais déjeuner, j'ai un petit creux !

  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 02-06-2013 15:00

bonjour,
*
une sortie d'1 h tout pile et 8 km de parcouru

bon dimanche

  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 02-06-2013 15:46

Ce matin, profitant du joli soleil, un petit tour avec mon pote Nono pour couvrir 21.1km en 2h pile poil ...

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 02-06-2013 18:07

Bonjour à tous,

sortie ce matin sous le soleil ,

1 km échauffement marche (ça monte dans la forêt ) puis 10 km en 1h 12' puis remarche 1 km de descente ...

bizarrement, kms 5 et 6 les plus durs, sinon bien sympa
bonne soirée

Message édité par : mylegs / 02-06-2013 18:07


  Profil  E-mail  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 02-06-2013 18:49

Enfin un temps clément, pas de pluie, idéalement frais, et avec le vent du nord qui me pousse dans la montée 8,2km en 58'36. C'est presque un record pour moi

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-06-2013 19:00

J'espère que nos compétiteurs ont bien couru et surtout se sont fait plaisir.

Bonsoir à tous, journée passée en famille (avec LUNA et ces parents), un petit resto à BETHENY et ensuite nous avons été regarder un match de foot dans lequel jouait mon gendre. BREF une journée bien remplie sauf pour le compteur cap.

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 02-06-2013 20:20

et bien comme prevu peche et le moins que l'on puisse dire c'est que j'ai pas ete brillant

A+
ALEX

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