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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 3 juin 2013
AuteurSorties du lundi 3 juin 2013
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 03-06-2013 06:20

Bonjour à toutes et à tous....

Et voilà, une nouvelle semaine commence... elle devrait être ensoleillée.... Youpi!!!!
Pas de cap pour moi aujourd'hui.

Passez tous une très belle journée

Message édité par : soleia / 03-06-2013 06:30


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 03-06-2013 08:02

bonjour à tous!
passé un super week end!
pourvu que la semaine qui commence soit à l'avenant!
bon lundi à tous!

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 03-06-2013 08:13

Bonjour à toutes et tous,

Toujours pas de sortie pour moi (j'en vois le bout, encore une semaine de patience....).

Super dimanche ensoleillé, mais aujourd'hui, même s'il ne fait pas gris, ce n'est pas le franc soleil annoncé...

Bonne journée.

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 03-06-2013 16:26

Une superbe journée dans le Sud Est ... Footing traditionnel du lundi pour moi dans la colline avant un pique nique sur la plage ce soir ... Et j'aurai le maillot pour un "plouf"

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-06-2013 18:13

Bonjour à tous, enfin du soleil

Balade de 1 h 06 mn pour 11 km, gare marne retour canal.

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-06-2013 18:43

Bonsoir tout le monde
Rien pour moi aujourd'hui et probablement rien de la semaine...dure semaine !
Mais bon ...28° cet aprem et un grand soleil ! Le rêve....

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2013 19:23

Bonsoir,
Rien............

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 03-06-2013 19:59

bonsoir 18.55km
bonne soirée a tous


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 03-06-2013 20:24

Bonsoir à tous

Pas la grande forme mais j'ai été courir quand même car il y avait un beau soleil Donc j'ai fait la sortie qui était prévue jeudi dernier...

Et puis l'informaticien a récupéré toutes mes données en salle blanche Ouf ! Bonne nouvelle pour moi Le temps de faire des copies et de réinstaller sur le disque dur tout neuf, je récupère l'ordi demain soir

Bonne soirée

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 03-06-2013 20:32

Bonsoir,
Sortie au jardin des Tuileries et sur les quais de Seine... avec mes Hoka one one reçus ce matin.
Les sensations sont bizarres... Il est trop tôt pour donner un avis positif ou négatif. J'ai jamais couru avec un amorti comme celui-ci.
Je vais attendre de m'y faire et aussi de courir un peu plus frais, avant de poster des commentaires.
Séance du jour : 23.1 km en 2h11.
Bonne soirée a tous.

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 03-06-2013 20:49

rien pour moi je suis encore rentré trop tard du Taf

A+
ALEX

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 03-06-2013 21:11

Peux pas courir mais je peux faire du vélo, donc 54 km à 28,2 de moyenne. Faisait un poil frisquet dans les passages dans les bois, mais bon il y avait un peu de soleil, et bon sang ça fait du bien!!!

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