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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 8 juin 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 8 juin 2013
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 08-06-2013 15:24

Citation : marino 

bonjour,
bonne course aux compétiteurs
tout à l'heure, reconnaissance d'une course de 10km qui aura lieu le 14 juin près de chez moi, avec un grand grupetto d'ovs.j'ai réussi à décider ma nièce de venir avec nous.
Allure footing très tranquillou 


au final, sortie de 18.8km pour moi

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 08-06-2013 15:50

16 kms en fin de matinée sous un soleil de plomb....bon we à vous tous

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-06-2013 17:05

bonjour à tous!
visite chez mon médecin hier, douleurs anormales depuis quelques temps, tension à 16.1, vertiges, une batterie d'examens en cours... on pense à un foyer infectieux...
je suis à la ramasse...
cap au point mort évidemment...

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 08-06-2013 20:29

Re-coucou....

Et voilà, de retour de ma course.... un trail, un vrai, un dur, un pur.....!!!!! Ce fut dur, très dur, mais franchement je suis ravie.... Mes jambes un peu mois sans doute...!!!!!

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 08-06-2013 23:20

Bonsoir à toutes et tous,

Toujours pas de càp et c'est pas joyeux parce que c'était aujourd'hui "le déboulé de ma bergamote" une course que j'adore...........

En revanche, 119km de vélo en 4h03 et sous un soleil de plomb - coups de soleil sur le bras; Ma femme va me détester elle a horur du bronzage "cycliste"

Bonne soirée

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-06-2013 08:57

12 km hier soir

  Profil  
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