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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 13 juin 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 13 juin 2013
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-06-2013 07:25

hello tout le monde....

Super, le soleil est là ce matin...

Une sortie prévue cet a-m, après le boulot, en espérant que le soleil sera toujours là...

Excellente journée à vous tous

Message édité par : pgaz / 13-06-2013 07:46


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-06-2013 07:36

Bonjour à tous et bonne journée !
Aujourd'hui marathon pour moi, enfin journée marathon !!
Donc pas de CàP ce jour !
Bonne journée et une grosse pensée à celles et ceux qui ne peuvent pas courir !

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-06-2013 09:41

Bonjour à tous, 10 km de tapis ce matin.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2013 15:30

Bonjour,

Toute petite sortie en plein après-midi (35° au soleil et pas un souffle d'air). 3,4 km en 23'12.
A vrai dire, j'avais des démarches administratives, alors plutôt que prendre la voiture, j'ai tout fait en courant.


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 13-06-2013 16:16

bonjour à tous!
toujours pas remis les baskets...
il semblerait qu'on ait trouvé le foyer infectieux...
bonne journée à tous!

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 13-06-2013 16:42

Bonjour à tous,

Toujours rien pour moi, je fais du jus avant samedi.

Bonne journée.

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 13-06-2013 18:41

bonsoir,
une sortie de 40' pour 6.6km
dernière sortie avant dimanche
bonne soirée

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-06-2013 18:43

j'arrive, pas le courage de ressortir...
demain fera plus beau enfin j'espère...

bonne soirée tout le monde

euh keskispasse sur le jeux de km, je ne peux pas poster !
je suis viré ?

Message édité par : mylegs / 13-06-2013 18:49


  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2013 19:02

Il n'y a pas de fil des kilomètres ouvert pour aujourd'hui
Quant à celui d'hier, il est logiquement fermé (je l'ai fait ce matin vers 9 h)

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-06-2013 19:15

Citation : soleia 

Il n'y a pas de fil des kilomètres ouvert pour aujourd'hui
Quant à celui d'hier, il est logiquement fermé (je l'ai fait ce matin vers 9 h)  src="themes/02npds/images/PostQuoteB.png" />


Oups, rien compris ! ! ! pardon, la fatigue sans doute,

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2013 19:16

En théorie je le verrouille à minuit... en pratique c'est quand je me lève le matin, plus ou moins tôt. En ce matin c'est même assez tard

C'est vrai qu'hier on a plaisanté pour ouvrir un 3e jeu des km d'affilée, mais je ne veux pas créer de surenchère.

Prochain jeu... semaine prochaine, avec mise à jour et bonus prévus

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 13-06-2013 19:56

Toujours pas couru non plus, mais très très belle journée aujourd'hui. 5enfin avant 17h car on est passé en mode hiver orageux en 15 minutes).
J'en ai profité pour aller nager à midi, 2150m mais surtout un énorme coup de soleil dans le dos...

  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 13-06-2013 20:29

Bonjour 5,2 kms en 38 min bonne soirée

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 13-06-2013 20:59

Mega orage sur le Jura ( pour un coup l'excuse de Madie est recevable) alors je suis resté à l'abris


A+
ALEX

  Profil    
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 13-06-2013 21:04

6,7 km de

Paix des sables...

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-06-2013 21:19

Re-coucou.... comme c'était à craindre, le soleil n'est pas resté et j'ai fini ma sortie sous une belle averse et un vent très fort... mais bonne sortie de 11km750 en 1h08'32" dont 3 km à allure spécifique.
Bonne soirée à tous

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 13-06-2013 21:19

Citation : Petitrenardbleu 

6,7 km de

 


avec 300m de plus c'était tout rond ! mais bravo quand même

  Profil  E-mail  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-06-2013 21:31

Citation : soleia 

C'est vrai qu'hier on a plaisanté pour ouvrir un 3e jeu des km d'affilée, mais je ne veux pas créer de surenchère.

Prochain jeu... semaine prochaine, avec mise à jour et bonus prévus  


Moi je crois que je mérite un bonus spécial pour l'édition d'hier !
Enfin moi j'dis ça, j'dis rien !!!

  Profil  www  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 13-06-2013 21:32

Mylegs ?!!!!! Pffffffffffffffffffff..................

Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 13-06-2013 21:33


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2013 21:40

Citation : eric92 

Citation : soleia 

C'est vrai qu'hier on a plaisanté pour ouvrir un 3e jeu des km d'affilée, mais je ne veux pas créer de surenchère.

Prochain jeu... semaine prochaine, avec mise à jour et bonus prévus  


Moi je crois que je mérite un bonus spécial pour l'édition d'hier !
Enfin moi j'dis ça, j'dis rien !!!  


Pourquoi pas... j'y penserai lors de ma mise à jour

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