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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 14 juin 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du vendredi 14 juin 2013
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 14-06-2013 21:36

bonsoir tout le monde
enfin une sortie cette semaine mais ça été dur...
tout d'abord 1 km en marchant, trop de dénivelé +, puis 10 km dont 3x500 marché et pour finir l'autre km en descente cette fois mais marché également.

12km avec la marche mais 8,5 couru

allez bon weekend...

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2013 22:00

Belle sortie, mylegs

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 15-06-2013 10:48

Citation : soleia 

Belle sortie, mylegs  



  Profil  E-mail  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-06-2013 18:18

BRAVO MYLEGS, tu vas pouvoir donner des conseils à notre nouveau DAMINOU

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