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pgaz 9068 Beer
| Posté : 24-06-2013 06:58
Bonjour à toutes et à tous.
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 24-06-2013 07:17
Bonjour à tous et bonne semaine .
Probablement rien pour moi aujourd'hui !
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 24-06-2013 08:04
Bonjour à toutes et à tous,
Pas de sortie pour moi aujourd'hui. Ici crachin insidieux et 12°C, demain c'est la rentrée ou quoi????
Bonne journée. |  Profil
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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 08:12
Hello tout le monde....
Sûrement rien pour moi aujourd'hui....
Juste le boulot... vivement les vacances...
Passez tous une belle journée |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 08:40
Je tourne en rond !!!...
Paix des sables... |  Profil
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 24-06-2013 09:00
bonjour,
rien pour moi aujourd'hui, bonne course à ceux qui pourront
c'est bientôt les vacances de la toussaint par ici, il faudra bientôt remettre le chauffage
PRB, monte sur le vélo ! |  Profil E-mail
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 24-06-2013 10:38
PRB est sur une course horaire !!! |  Profil www
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titpus 2756 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 10:56
Bonjour !
Dernier jour de repos avant la reprise du travail demain...
Pas de course à pied bien sur, juste une séance de kiné et la fête de la St Jean ce soir, soit un repas de rue dans le village, une montée aux flambeaux, un grand feu et pour finir, un feu d'artifice...
Bonne journée à tous, et bon run... |  Profil
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tayral 6353 gniaqueur Coureur
| Posté : 24-06-2013 11:09
Bonjour,
Petit footing ce matin, 7km en 34'. Les jambes allaient bien ce matin, ça fait du bien !
Bon lundi à tous ! |  Profil
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Tracteur 68 trotteur Coureur
| Posté : 24-06-2013 12:02
Bonjour à tous,
Rien pour moi aujourd'hui, je suis les conseil d'Eric : repos quelques jours. |  Profil
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 14:49
Cc tout le Monde
Cette semaine je vais essayer de faire quelques foulées dehors
Mais sortie plus pour le moral qu'autre chose, car en fait je ne suis toujours pas sortie d'affaire avec mes récents problèmes.
En effet je vais
revoir un chirurgien pour fairel le point sur ma cicatrice car depuis 2 mois elle n'est toujours pas totalement refermée et il y a peut être en fait une fistule sous jacente donc obligation dans ce cas de mettre à plat.
Je revois le chir au mois d'Aout pour discuter de tout cela |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 14:54
bon courage à toi p'tilievre...
Paix des sables... |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 14:58
Pensées pour toi, ptitlievre |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 24-06-2013 15:14
Bon courage ptitlievre ! |  Profil www
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 24-06-2013 15:57
Bon courage VERO,
6 km de tapis cet aprés-midi. |  Profil
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 16:50
merci à vous
C sûr qu'avec tout ça, certains jours c dur de garder le moral
mais bon, je suis une battante et je finirai bien par trouver le chemin de la guérison |  Profil
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 24-06-2013 18:12
14.97 km cet après midi
bonne journée à tous
|  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 24-06-2013 20:55
Bonsoir !!!
L'été fut très court et nous entrons dans l'automne ... Non ? Ah bon ... en tout cas, manchons de rigueur ce soir dans les sous-bois du côté de Poissy-Saint Germain en Laye ... Le pâle soleil a du mal à me réchauffer à cette heure ....
Une boucle classique et pas trop longue après ma grande sortie d'hier, à un rythme cool ... profitons des soirées sans pluie !!!!!
Au total de cette sortie de gin d'après-midi: 16,11km - 1h35' - 5'54"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/332752643
Bon courage aux blessés, malades, et grosses pensées pour Ptitlièvre ...
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 20:56
Pas de sortie... 0 km donc... j'envie ceux qui courent, ceux qui n'ont pas de perte de motivation, ceux qui n'ont pas une douleur depuis 1 an... vraiment, vraiment, je les envie............. |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 24-06-2013 21:05
Bonsoir
Rien pour moi, il fait trop froid, seulement 13° Du coup poupou a rallumé le poêle et je m'apprête à faire un petit tour dedans
Pour l'ordi, c'est l'alim et le ventilo qui ont lâché... je l'aurais demain peut-être
Bonne soirée à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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