| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 690 593
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
48 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-07-2013 04:41
Bonjour et bon vendredi à tous !
Encore un jour et c'est le week-end, pour ceux qui travaillent 
Pour moi, suite des vacances au... Mexique... départ dans moins d'une heure 
A bientôt 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
 Profil 
|
| eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 26-07-2013 07:42
Bonjour et bonne vacance Soleia profite bien et amuse toi bien !
Par conte tu as fait une petite erreur aujourd'hui nous somme Dredi et pas vendredi (Cf la semaine dernière) !!
Des orages cette nuit en Gironde et un nombre incroyable d'éclairs ! |
Profil  www
|
| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 26-07-2013 08:51
Bonnes vacances, Soleia.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 26-07-2013 09:08
Bonjour!!!
Bonnes vacances mexicaines Soleia!!!!!!!
Pas de sortie au programme de ce jour. Je me réserve pour la course de demain!
Bon vendredi!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2013 10:36
Bonnes vacances Soleia et Petitrenardbleu!
On devrait aller au lac aujourd'hui  |
Profil
|
| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 26-07-2013 10:48
Bonjour,
Ce matin, j'ai retardé d'une heure mon départ "à la fraîche" pour cause de pluie intense ... mais la grosse averse ne voulant pas cesser, à 8h20, j'ai pris mon courage à deux ... pieds, et je suis sorti sous la pluie ... 19° à l'orée de la forêt ...
Après 3km, j'étais trempé comme une éponge, heureusement la pluie a diminué puis cessé pour faire place à un ciel blanc et de beaux rayons de soleil ...
Mais comme je suis parti plus tard, je voulais rentrer avant que ma fille ne se lève ... je n'ai donc pas trop prolongé cet épisode sportif ...
Bon ... à l'heure ou j'écris ces mots, elle dort encore ... comme quoi ...
Au total de cette sortie "dégoulinante" : 16,47km - 1h37' - 5'52"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/348375563
Bon courage aux blessés et malades ... Bonnes vacances à ceux qui partent, et bon courage à ceux qui en reviennent ou/et qui reprennent le boulot (comme moi ...) !
Bonne journée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2013 13:21
Bonjour à tous 
Resisti à l'addisperu d'esse chjuchu è minuratu : ça veut dire quoi Soleia ? merci  Ca a l'air plein de promesses 
Bonnes vacances mexicaines 
Pas de CAP aujourd'hui et en plus j'ai une douleur en-dessous du mollet droit quand je me mets sur la pointe des pieds 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
| neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2013 15:14
bon voyage soleia
ici les records de temperature continuent 36 a l'ombre de nouveau |
Profil
|
| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2013 15:59
Bonjour à tous
Trop chaud pour courir
Bonne vacances soleia, pour nous c'est départ demain pour 2 semaines à la montagne , enfin
@+
|
Profil
|
| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-07-2013 21:21
Bonsoir ,
Un grand merci à Laurent pour ce resto entre Runners , j'ai passée une belle journée . retour à la maison vite en tenu pour allée me dégourdir mes gambettes partie vers 18h30 il fessait encore 28 degrés j'ai eu très chaud !
Rendez vous à 9h30 demain matin avec le club .
Total de cette sortie : 15,70km en 1h23 ...
Bonne soirée !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
