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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 18-09-2013 06:37
Bonjour à tous,
Plein de bonnes choses pour vous mes amis en ce jour... 
Et une pensée particulière à Ptitlièvre... un jour que tu redoutais beaucoup avec une nouvelle intervention... 
Bon courage à toi...
Paix des sables... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 07:00
Bonjour à toutes et à tous...
Pensées à Petitlièvre.. courage
Pas de cap pour moi aujourd'hui....
Passez tous une très belle journée  |
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 18-09-2013 07:50
Bonjor à tous,
C'est mercredi et c'est...................sortie association!!!!
Courage à Ptitlièvre.
Bonne journée. |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 10:32
Bonjour à tous!
Pensées à Ptitlièvre, courage...
Pas de sortie aujourd'hui mais probablement un essai au club de yoga. Il faut que je trouve un truc qui me libère de mon anxiété. On m'avait dit qu'en prenant de l'âge, je serai moins anxieuse, mais non, c'est tout l'inverse... La course m'aide bien, mais ce n'est pas assez... 
Bon mercredi à vous tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 10:46
Citation : riri17Â 
Bonjour à tous!
Pensées à Ptitlièvre, courage...
Pas de sortie aujourd'hui mais probablement un essai au club de yoga. Il faut que je trouve un truc qui me libère de mon anxiété. On m'avait dit qu'en prenant de l'âge, je serai moins anxieuse, mais non, c'est tout l'inverse... La course m'aide bien, mais ce n'est pas assez...
Bon mercredi à vous tous!
 
moi aussi, reprise du yoga ce soir que j'avais pratiqué 1 an ; pas pour l'anxiété, mais pour la souplesse ; c'est quel yoga ? moi, c'est le yoga ashtanga  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 11:52
Bonjour,
Bon courage Petitlievre...
Pour moi ce matin, 6.46km en 33min30. Objectif respecté, 30min de footing prévu, et pas à bloc !
Bon mercredi à tous |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 12:00
Bonjour et bonne journée à tous !
Pas de yoga pour moi mais une sortie de prévue surement sous la pluie.
Et puis premier jour d'athlétisme pour le fiston cet AM !
Grosses pensées à celles et ceux qui en ont besoin ! |
Profil  www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 12:20
Citation : eric92Â
Bonjour et bonne journée à tous !
Pas de yoga pour moi mais une sortie de prévue surement sous la pluie.
Et puis premier jour d'athlétisme pour le fiston cet AM !
Grosses pensées à celles et ceux qui en ont besoin !Â
Il s'est inscrit dans un club d'athlé ton fils ? |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 13:17
Bonjour
Pas de Cap pour moi ce jour encore, mais après le travail à 17h, aller récupérer les courses, déposer le dossier d'inscription de ma fille à la Maison des Jeunes de la commune, kiné à 18h30, réunion marathon à 19h30.... si ça ce n'est pas de la course 
Bonne journée à tous...  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 13:56
Bonjour à tous, courage VERO.
Sortie juste après m'être réveillé soit à 12 h 15 pour 57 mn dont 3 km à allure élevée (pour moi) pour 11 km. |
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pgaz
9068
Beer
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 18:53
Bonsoir et Merci pour vos encouragements.
Donc bilan de ma visite chez le chirurgien :
Pour le moment pas de geste clinique ou chirurgical, (oufffff), vu que la cicatrisation est en bonne voie, cependant le matériel posé restera en place surement entre 6 mois et 1 an ;-( ce qui m'est très pénible
Je le revois dans 2 mois pour refaire le point.
mais voilà j'ai pas le choix
chose positive le chir me conseille de reprendre tout doucement la course, surtout pour mon moral qui est très bas en ce moment, il faut l'avouer
Donc dès que je le peux je vais rechausser les baskets
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 19:03
Bonsoir ,
Je tente le coup il tombe une pluie fini direction la forêt les jambes vont un peut mieux mais ce n'ai pas encore ça je ne vais pas forcer , beaucoup de monde qui se promenaient en famille , après avoir fait 10,700km je vais allée chercher Isabelle pour son entrainement du mercredi tu peux être fière de toi tu as fait 6km de mieux en mieux copine !!!
Retour à la maison : 19,45km en 2h05 - 9,3km/h vraiment cool ce soir .
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 19:15
 ptitlievre
Tayral désolé je n'avais pas vu ton message ! Oui mon fils veut faire de l’athlétisme depuis les derniers mondiaux !
Il a même commencé à s’entraîner à la maison, dans la maison et à l’extérieur et en plus avec une nouvelle discipline : le lancé de botte en caoutchouc ! Pour le moment il est champion du monde car le seul à pratiquer cette discipline !!
Donc premier cours aujourd'hui sur le stade du Décastar de Talence (il avait lieu le WE dernier) et sous la pluie !!! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 19:15
Mince du coup j'ai pas posté ma sortie : 8 km en 55 km sous la pluie moi aussi !!! |
Profil www
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pgaz
9068
Beer
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 18-09-2013 19:23
Citation : ptitlievreÂ
Bonsoir et Merci pour vos encouragements.
Donc bilan de ma visite chez le chirurgien :
Pour le moment pas de geste clinique ou chirurgical, (oufffff), vu que la cicatrisation est en bonne voie, cependant le matériel posé restera en place surement entre 6 mois et 1 an ;-( ce qui m'est très pénible
Je le revois dans 2 mois pour refaire le point.
mais voilà j'ai pas le choix
chose positive le chir me conseille de reprendre tout doucement la course, surtout pour mon moral qui est très bas en ce moment, il faut l'avouer
Donc dès que je le peux je vais rechausser les baskets
Â
Une bonne nouvelle que cette reprise future de la cap: c'est sur que ca sera bénéfique pour ton moral.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 19:35
Citation : ptitlievreÂ
Bonsoir et Merci pour vos encouragements.
Donc bilan de ma visite chez le chirurgien :
Pour le moment pas de geste clinique ou chirurgical, (oufffff), vu que la cicatrisation est en bonne voie, cependant le matériel posé restera en place surement entre 6 mois et 1 an ;-( ce qui m'est très pénible
Je le revois dans 2 mois pour refaire le point.
mais voilà j'ai pas le choix
chose positive le chir me conseille de reprendre tout doucement la course, surtout pour mon moral qui est très bas en ce moment, il faut l'avouer
Donc dès que je le peux je vais rechausser les baskets
Â
Quel soulagement tu as du éprouver !!!
Hélène me donne régulièrement des nouvelles, c'est bon que ce contact existe.
Courir doucement ou même marcher un peu, dès que tu peux, vas-y !!!
Je t'embrasse fort  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-09-2013 19:36
MDR !!! |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-09-2013 19:37
tout bon pour toi Petitlièvre ... Vas y doucement , et fais toi plaisir
... Rien pour moi en course, depuis dimanche , je m'y remets demain  |
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