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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 19 octobre 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 19 octobre 2013
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-10-2013 20:17

Val, soigne bien ton tendon.
oui, je suis contente de ma sortie finalement

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 19-10-2013 23:09

Trail fait, 32,8 km à mon gps. Finalement la météo s'est gâtée et le beau temps promis n'était pas au rendez, plus de la moitié de la couse sous la pluie, fine certes, mais bien mouillé quand même. Et un terrain très très glissant.

Chrono très décevant, j'en ai bavé des ronds de chapeau.............3h40

CR à venir, mais ce sera demain, là je suis off!

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 20-10-2013 00:12

Citation : alexdu39 

Voila 10 km terminé pas brillant pour le chrono mais je fais mieux au tirage au sort avec 6 bouteilles de rosé de Provence

54' 41 j’étais rincé 25' pour le premier 5 km puis les 5 suivant en footing

A+
ALEX 


Oui tu étais parti un peu vite... bienvenu au club des gens qui partent vite et qui finissent sur les rotules !

  Profil  
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