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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » 5e défi kg - 28/10 au 22/12
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur5e défi kg - 28/10 au 22/12
Valthyluje
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 gniaqueur
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Valthyluje
  Posté : 21-11-2013 17:46



Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
soleia
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soleia
  Posté : 25-11-2013 09:29

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12 novembre
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.6kg le 12 novembre
- rogers proche des 72;5 kg
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grouik5962
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 gniaqueur
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grouik5962
  Posté : 25-11-2013 10:10

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12 novembre
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.5kg le 25 novembre, vive la stabilité :-^)
- rogers proche des 72;5 kg

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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madie
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madie
  Posté : 25-11-2013 10:41

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.5kg le 25 novembre, vive la stabilité :-^)
- rogers proche des 72;5 kg
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soleia
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soleia
  Posté : 03-12-2013 10:24

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.5kg le 25 novembre
- rogers proche des 72;5 kg
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rogers
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rogers
  Posté : 03-12-2013 10:59

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.5kg le 25 novembre
- rogers proche des 73 kg, c'est bientôt l'hivers, faut se couvrir
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grouik5962
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 gniaqueur
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grouik5962
  Posté : 03-12-2013 15:31

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.2kg le 02/12
- rogers proche des 73 kg

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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soleia
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soleia
  Posté : 08-12-2013 19:54

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12 - 54 kg le 08/12. Plus qu'1 kg à perdre avant la fin du défi
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.2kg le 02/12
- rogers proche des 73 kg
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grouik5962
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grouik5962
  Posté : 09-12-2013 08:59

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12 - 54 kg le 08/12. Plus qu'1 kg à perdre avant la fin du défi
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs : 77,6 kg - 79.7 le 09 novembre
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.0kg le 09/12
- rogers proche des 73 kg

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
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Valthyluje
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 gniaqueur
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Valthyluje
  Posté : 14-12-2013 12:20

J'ose pas le dire Y'a trop de bonnes choses à manger ces derniers temps

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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mylegs
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mylegs
  Posté : 16-12-2013 22:14

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12 - 54 kg le 08/12. Plus qu'1 kg à perdre avant la fin du défi
- daminou : 124,7 kg - 125 kg le 08/11 - 125 kg le 17/11
- mylegs :79.7 le 09 novembre fatalement 80.5 kg
- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11
- alexdu39 : 77,7 kg - 77,5 kg -77,5 le 11 novembre
- madie: 61,8 kg 62,8 le 12/11 - 61,5 le 23/11
- grouik5962 : 80,5 kg - 80.0kg le 09/12
- rogers proche des 73 kg
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Valthyluje
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Valthyluje
  Posté : 24-12-2013 08:10

+ 1 kg de muscles J'crois que je suis pas faite pour les régimes

- Valthyluje : 64,3 kg - 65,7 kg le 20/11 - 66,1 kg ce matin C'est à mourir de rire

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
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soleia
  Posté : 24-12-2013 11:17

Ah flûte, j'ai zappé la fin
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rogers
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rogers
  Posté : 24-12-2013 11:55

Je propose une pause ou trève vu la période festive qui s'annonce, d'autre part il me faut quelques kg pour ressembler un peu plus au Pére Noel
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grouik5962
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grouik5962
  Posté : 26-12-2013 08:46

- grouik5962 : 80,5 kg => 79 .2kg le 23/12 , cà fait pas tout à fait -2kg mais c'est déjà bien
Là maintenant avec les fêtes, çà doit pas être la même chose

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
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soleia
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soleia
  Posté : 06-01-2014 08:56

Un petit retour sur ce défi et bilan post-fête :

- soleia : 56 kg le 28/10 - 53,7 kg le 25/11 - 54,8 le 02/12 - 54 kg le 08/12 - 53,7 kg le 06/01

Bien contente d'avoir retrouvé mon poids le plus bas

Si un autre défi kilos est lancé, je viserai les 52 kg
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Valthyluje
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 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 06-01-2014 20:39

Bravo Soleia 52 kg c'est le poids que je faisais quand j'avais 25 ans Je crois que plus jamais je ne ferai ce poids là ! En plus j'suis pas aidée avec Thierry Mais là je fais ma victime... Quand on veut on peut

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
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soleia
  Posté : 06-01-2014 22:12

... 48 kg... quand j'avais 20 ans... et pas un gramme de graisse (musculation en salle )

Bon là, je ne rêve pas... c'est comme 50' sur 10 km, ça appartient au passé
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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 07-01-2014 11:21

75 kg dimanche et 74 kg ce matin, no comment
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