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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 3 novembre 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 3 novembre 2013
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 03-11-2013 18:02

Citation : Petitrenardbleu 

Meeeuuuhhhh nooon !!!!
Audrey la podologue va te remettre ça en place très vite....
Allez soigne ta gastro et dans 2 jours tout ira bien à nouveau !!

 


Je suis d'accord avec Petitrenardbleu, va voir ton podologue (pour les semelles, pas pour la gastro !). Lorsque j'avais eu une tendinite de l'essuie glace, le port des semelles m'avait permit de recourir normalement, et sans douleur.
Mais c'est vrai que c'est malheureusement la saison des rhumes, gastro...
A bientôt au beaujolais !

  Profil  
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 03-11-2013 18:04

Sinon pour moi ce soir, 11.69km à la tête d'or, la séance s'est mieux passée que prévu car j'avais de grosses douleurs musculaires aux abdos !

Bonne soirée à tous !

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 03-11-2013 18:45

Bonsoir

Une météo exceptionnelle pour mon Trail des Baous de St Jeannet aujourd'hui, j'ai même souffert de la chaleur, en corsaire light et manches courtes pourtant...

Un cr suivra, mais un bilan mitigé sur le parcours lui même et l'organisation, mais une très belle journée ds l'ensemble, avec une première course nature pour ma copine (elle sur 6 km) et son fils, qui finit 1er cadet sur 6 km également....

Bref, bien fatiguée ce soir, mais une faim de loup alors je mange de bonne heure et au dodo !

Bonne soirée.

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-11-2013 19:08

Soignes toi bien SOLEIA.

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-11-2013 19:39

bonsoir

sortie vtt cet aprem ...
19.5 kms en 1h15...que du bitume et chemin tranquille , aucun plaisir ! Mais bon comme j'étais d'astreinte j'ai fais ma tournée pro du week-end ...
de plus je crois que les infiltrations n'ont rien changé , je sens toujours une gêne signe que le kyste est encore bien présent . bref...demain est un autre jour ....

courage soleia , bravo marino pour ce nouveau record et bravo a tous pour vos sorties

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 03-11-2013 19:43

17 kms à la tombée de la nuit... voilà repos pour une semaine... dans une semaine le marathon sera fini à cette heure précise, la fête commencera....

  Profil  
LuCaS
320    
 galopeur
 Coureur

LuCaS
  Posté : 03-11-2013 19:47

Une sortie en endurance active de 16km, pour 1h12.

  Profil  
malucci
45   
 glandeur
 Coureur

malucci
  Posté : 03-11-2013 19:56

Bravo à tous les courageux du week end.

Pour moi, badminton ce matin et bonne chaire à midi.


  Profil  
LuCaS
320    
 galopeur
 Coureur

LuCaS
  Posté : 03-11-2013 22:18

Tient je viens de voir que j'ai dépasser aujourd'hui les 900km cet année (dont 500 en deux mois...j'ai peut être un peu trop augmenter la dose)

  Profil  
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