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pgaz
 9068 
 Beer
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marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 10-11-2013 06:55
Bonjour à toutes et à tous... 
Nuit presque blanche à cause d'un vent terrible qui a soufflé ici toute la nuit .... et qui souffle encore... Je me demande si le trail de ce jour va être maintenu...!!! 
C'est dans ces cas là qu'on se dit que l'on a vraiment de la chance d'avoir un toit solide au dessus de la tête...!!!!
Un petit café et je prendrais la route pour aller courir dans la nature
Excellent dimanche à vous tous et excellente course à tous les compétiteurs du jour  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 09:10
Très bon dimanche à tous, coureurs ou pas (merci laurent3336 pour la formule ) ! |
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 10-11-2013 09:47
Bonjour tout le monde,
Peut être une sortie cet après midi, j'attends que la pluie cesse parce que ce matin c'était le déluge!
Passez tous un excellent dimanche.
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 11:42
Bonjour à tous,
Tout comme Luke, j'attends que le déluge cesse pour enfiler mes runnings...
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 11:59
Bonjour,
En ce qui me concerne, cross boueux en approche ! Je cours à 15h, et vu la pluie qu'il est tombé ces derniers jours, on ne va pas avoir mal aux pieds... Un peu de riz + jambon sur les coups de 11h30, pour ne pas partir le ventre vide.
Pour le moment, je ne suis pas trop stressé, mais je ne connais pas le parcours, je ne l'ai jamais couru ce cross !
Bon dimanche à tous, bon courage à ceux qui courent aujourd'hui ! |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 12:18
re-coucou....
de retour de mon trail..... super archi boueux.... ce n'était pas de la course à pied... c'était du patinage... pas artistique du tout!!!!....
Cr à suivre... mais pour l'heure une douche chaude car je suis frigorifiée...!!!!! et du repos car je suis crevée...!!!!
Bon a-m à tous |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 12:19
Bonne journée et bonne course à tous,
courage aux blessés 
après des trombes d'eau cette nuit, le soleil est de retour avec un petit vent frais, un café et c'est parti pour 8 km, en 50.42 et très bonnes sensations 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 12:43
Bonjour et bonne course aux nombreux compétiteurs.
Ici aussi vent et pluie !
Peut être une sortie dans l'AM ou la soirée.
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Profil  www
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 12:46
bonjour,
bonne course à tous les participants (ah le marathon d'Athènes, celui-là , je le ferais dès que j'aurais changé de boulot)
une petite sortie ce matin, histoire de libérer de l'endorphine et de tester le genou ; jambes un peu lourdes, mais pas de douleur au genou (à suivre) total : 5km
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 12:54
Bonjour à tous, bon courage surtout avec ce temps pourri aux compétiteurs.
Repos ce jour. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-11-2013 13:14
bonjour tout le monde
ben rien pour aujourd'hui...ah si de la pluie ...encore 
la saison de plantation s'annonce bien 
bon week-end a tous , coureurs....( soleia) |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 14:41
Bonjour,
neige annoncée mais pas encore là . En attendant il pleut!
Sinon rien aujourd'hui. |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 16:02
Après la tempête de ce matin sur le littoral varois, petite sortie de reprise marche lente, 5,1 km.
Bonne fin d'après midi à tous
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 16:09
8,544 km en 59'41"... combien de jours avant la prochaine blessure ? |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-11-2013 16:13
Bonjour à tous
Le vent soufflait très fort aujourd'hui entre Nice et Cannes... ms le soleil brillait.
Ce fut un moment enormissime que ce marathon relais couru dans l'esprit d'équipe et la bonne humeur...
Et terminé par un buffet dans un salon magnifique de l'Hôtel Carlton, magnifique palace de Cannes, merci Akiléine...
Cr à suivre...
Bonne fin de dimanche à tous |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 18:38
Bonsoir,
Cross terminé en 34min. Bien content car je fini 30sec derrière un copain qui me met 5min sur route, donc je m'en suis bien sorti !
Bonne soirée |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 21:24
Bonsoir,
belle course ce matin malgré la pluie, la grêle, la boue, les glissades, les côtes , les descentes...
Heureux d'avoir revu Francine et Marc.
Bravo à tous les runners du jour et bon courage pour les blessés et les malades.
Bonne soirée !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2013 17:11
Marathon mythique malgré un parcours moyen mais tout en montées et sous la chaleur mais un chouette résultat... 3 h 14 et 27 minutes...
Citation : marino 
bonjour,
bonne course à tous les participants (ah le marathon d'Athènes, celui-là , je le ferais dès que j'aurais changé de boulot)
une petite sortie ce matin, histoire de libérer de l'endorphine et de tester le genou ; jambes un peu lourdes, mais pas de douleur au genou (à suivre) total : 5km
 
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