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mylegs
 1219 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-12-2013 21:58
bonsoir à tous,
grand bol d'air nécessaire aujourd'hui après des moments très difficiles, merci pour vos petits messages...
Sous un beau soleil hivernal, je suis parti au hasard sur les petites routes de mon enfance, et en essayant de rester à bas régime 
finalement, 10 km sur 1H10, et trop vite donc, 8,5 km/h... avec en prime une belle ampoule pour la première fois  dû à mes nouvelles semelles 
c'est quoi le meilleurs remède au fait pour rechausser très vite ?
bonne soirée 
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