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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 07 décembre 2013
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-12-2013 16:38

Bravo titpus !
Maintenant repos et adaptation dans la semaine de ton plan en fonction des sensations !
Boit bien, repos et comme le dit soleia pourquoi pas de la piscine ?

  Profil  www  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 08-12-2013 18:11

oubli d'hier.. passage en retard 16 bornes au Parc de Sceaux sous une fine pluie... pas très agréable mais reprise nécessaire après 10 jours d'arrêt en raison d'une grosse crève

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