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AuteurPCaP Express : Equipe des pôv-titis
soleia
45512       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-01-2014 08:13


- Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers
- eric92
- mylegs




  Profil  
rogers
12722      
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rogers
  Posté : 06-01-2014 11:05

Le 06/01/14

Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers 0 km
- eric92
- mylegs

Total 0 km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 06-01-2014 11:15

pas d'home trainer a l'hotel,je pars mercredi de Douala,je ne sais pas encore si je fais un crochet par la maison ou si je pars direct en Irak
Le 06/01/14

Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers 0 km
- eric92
- mylegs

Total 0 km

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 06-01-2014 16:57

On se motive et on ne lache rien en ce premier jour !

Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs

Total 0 km

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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 06-01-2014 20:54

Oh mon dieu J'ai même pas montré l'exemple
Allez les pôv titis On se rattrapera demain hein

Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs

Total 0 km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
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mylegs
  Posté : 06-01-2014 21:20

Non ERIC! t'as raison on lâche rien...

euh....zéro pour moi...allez loumiss

Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs 0 km

  Profil  E-mail  
eric92
12421      
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eric92
  Posté : 06-01-2014 21:22

Demain on court ou pas ?

  Profil  www  
soleia
45512       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-01-2014 22:16

Ah... vous aussi vous attaquez très fort

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 07-01-2014 06:07

après les fêtes le mot d'ordre est repos repos repos
surtout ne pas vous affoler les amis , rester tranquille chez vous a regarder la télé ,


  Profil  
marathonman52
1245     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 07-01-2014 07:40

En ces périodes de gastro et autres rejouissance, j'espère que c'est juste que vousn'étiez pas motivés plutôtqu'autre chose ! Tant mieux pour les escargots !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 07-01-2014 07:49

Courage les pov titis les fêtes sont finis et une nouvelle année commence

Ce soir j'apporte ma contribution au groupe

  Profil  
rogers
12722      
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 Coureur

rogers
  Posté : 07-01-2014 11:23

Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92
- mylegs

Total 7 km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 07-01-2014 17:28

pour moi ce sera zero ainsi que demain et jeudi,vendredi et samedi je serais de retour en France,puis des dimanche ou lundi je pars en Irak,je crois qu'il y a un hometrainer sur le chantier que je vais inspecter

kms courus le 7 janvier

Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92
- mylegs

Total 7 km

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 07-01-2014 18:06

Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville !
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager

  Profil  E-mail  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-01-2014 19:37

Citation : mylegs 

Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville !
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager  


Bon moi je n'ai pas de fesse, ni de cuisse, ni de mollet ni même une cheville en trop par contre si tu veux je peux te filer facilement un peu de gras du bide !!!
Non vraiment pas ?


  Profil  www  
eric92
12421      
 propulseur
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eric92
  Posté : 07-01-2014 19:38

kms courus le 7 janvier

Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92 5 km 140
- mylegs

Total : 12 km 140

Courage l'équipe on monte petit à petit !!

  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 07-01-2014 20:03

Citation : eric92 

Citation : mylegs 

Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville !
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager  


Bon moi je n'ai pas de fesse, ni de cuisse, ni de mollet ni même une cheville en trop par contre si tu veux je peux te filer facilement un peu de gras du bide !!!
Non vraiment pas ?

 

Merci eric, mais justement j'en fais du gras, et y a pas besoin ! n'oublie pas que je participais à un certain challenge

  Profil  E-mail  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-01-2014 20:20

Oui mais moi c'est la seule chose que je peux donner !!

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 07-01-2014 21:11

Ben moi j'suis un pôv titi, et je peux pas courir non plus En plus il me manque une dent

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 08-01-2014 07:45

Bonjour l'équipe

Hier comme prévu j'ai pu réalisé un petit 2.41km
que je rajoute à notre panier

Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss 2km41
- rogers 7km
- eric92 5 km 140
- mylegs

Total : 14km55

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