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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-02-2014 12:37
samedi 15 février:
enfin quelques foulées 10 tout pile
- marie58:
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :10
- MARC78 :
Total: 10, km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-02-2014 12:41
coucou les minets.... ouff on a failli être fanny hier....!!! Mais on le sait bien, les journées de w-e sont bons pour nos papattes....!!!
samedi 15 février:
- marie58: 11 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn : 10 km
- MARC78 :
Total: 21 km  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2014 18:31
samedi 15 février:
- marie58: 11 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 13,42 km
- stefasn : 10 km
- MARC78 :
Total: 34,42 km allez ça ronronne bien!!! |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-02-2014 20:40
samedi 15 février:
- marie58: 11 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 13,42 km
- stefasn : 10 km
- MARC78 : 10 km
Total: 44,42 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-02-2014 21:40
samedi 15 février:
- marie58: 11 km
- riri17:
- titpus : 12.77
- luke54 : 13,42 km
- stefasn : 10 km
- MARC78 : 10 km
Total: 57.19
 quelle belle journée... |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 16-02-2014 10:23
samedi 15 février:
- marie58: 11 km
- riri17: 18km
- titpus : 12.77
- luke54 : 13,42 km
- stefasn : 10 km
- MARC78 : 10 km
Total: 75.19 km
Une très bonne journée!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-02-2014 14:17
Eh bien, les minets... quelle journée hier.... Hip hip Hip Hourra!!!! Bravo les minets...
pour le dimanche 16 février :
- marie58: 20,55 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
Total: 20,55 km |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 14:42
Beau démarrage Marie!!
pour le dimanche 16 février :
- marie58: 20,55 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 20,5 km
- stefasn :
- MARC78 :
Total: 41,05 km  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 15:57
pour le dimanche 16 février :
- marie58: 20,55 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 20,5 km
- stefasn :
- MARC78 : 21,1 km
Total: 62,05 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 17:27
je ne suis qu un petit minou
si chaque sortie fait au mini 20 bornes 
avec le grand chelem d hier les minets sortent leur griffes......beaucoup plus modestes pour moi 
pour le dimanche 16 février :
- marie58: 20,55 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 20,5 km
- stefasn :7.7 kms
- MARC78 : 21,1 km
Total: 69,75 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-02-2014 18:13
Quel week end de folie....
Par contre, 0 pour moi aujourd'hui...
pour le dimanche 16 février :
- marie58: 20,55 km
- riri17:
- titpus : 0 km
- luke54 : 20,5 km
- stefasn :7.7 kms
- MARC78 : 21,1 km
Total: 69,75 kms
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 17-02-2014 11:49
Pour le lundi 17 février:
- marie58:
- riri17: 6km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
Total = 6km
Allez les minous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 20:04
Pour le lundi 17 février:
allez go les minets après cet énorme week end les tortues sont dans le viseur
- marie58:
- riri17: 6km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :8.8 kms
- MARC78 :
Total = 14.8 km
Allez les minou
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 20:25
Pour le lundi 17 février:
- marie58:
- riri17: 6km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :8.8 kms
- MARC78 : 15,11km
Total = 29,91 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 23:37
Pour le lundi 17 février:
- marie58:
- riri17: 6km
- titpus :
- luke54 : 14,9 km
- stefasn :8.8 kms
- MARC78 : 15,11km
Total = 44,81 km
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 18-02-2014 19:43
Pour le mardi 18 février:
- marie58:
- riri17: 11km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL = 11km
Bah alors, les minets???
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-02-2014 19:48
coucou les minets..
Pour le mardi 18 février:
- marie58: 10,200 km
- riri17: 11km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL = 21,200 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 18-02-2014 20:14
Pour le mardi 18 février:
- marie58: 10,200 km
- riri17: 11km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 16,12 km
TOTAL = 37,320 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-02-2014 08:27
Pour le mardi 18 février:
- marie58: 10,200 km
- riri17: 11km
- titpus : 13 km
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 16,12 km
TOTAL = 50.320 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-02-2014 20:29
Pour le mercredi 19 février:
- marie58:
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 16,08 km
TOTAL = 16,08 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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