Forum : PCaP Express / Les DÃ©fis PCaP / PCaP Express : Equipe des tortues courageuses - Passion Course à pied Communauté de coureurs- PCAP - Le site de la course à pied -

Chaussez vos Runnings !	[Flaneur - Connexion] Accueil Rubriques Miniville Pcap Livre d'or
		Sujets
vendredi 19 avril 2024	Kilos Forums Plans d'entraînement Plan du site contact Nouvelles Archives Sujets actifs Devenir membre Se connecter

Bloc connec

Forums Infos

INSTRUCTIONS A LIRE AVANT TOUT (15)
ProblÃ¨mes techniques - Bugs - Erreurs (104)
Participer Ã l'Ã©volution du site (62)
Test MBO (1)
Les dÃ©butants en course Ã pied (245)
Primo-arrivants en course Ã pied (2)
Nouveau ? Nouvelle ? PrÃ©sentez vous !!! (620)
Tout sur tous (116)
On parle de PCaP ! (37)
5 Ã 10 kilomÃ¨tres (43)
Le 10 kilomÃ¨tres (106)
10 Ã 20 kilomÃ¨tres (82)
Le Semi-Marathon (87)
Plus de 21 km (12)
Le Marathon (103)

EphÃ©mÃ©rides

En ce jour...

1832
EpidÃ©mie de cholÃ©ra Ã Paris.
1961
DÃ©barquement de la baie des Cochons Ã Cuba.
1990
Grande confÃ©rence sur le climat de la planÃ¨te Ã Washington.
1995
Un attentat dÃ©truit un immeuble fÃ©dÃ©ral Ã Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma

ActivitÃ© du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 693 320

Nb. de Membres : 1 556
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6

61 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne. | Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement

Walter Scott : La vie sans gaieté est une lampe sans huile.

Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom
Index du Forum » » PCaP Express / Les DÃ©fis PCaP » » PCaP Express : Equipe des tortues courageuses
15 pages [ 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10 \| 11 \| 12 \| 13 \| 14 \| 15 ]

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 16-03-2014 21:58

C'est un peu du sport Ã suivre vos kilomÃ¨tres

4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 17-03-2014 13:46

Lundi 17 Mars 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 21 km dans la colline avec un beau soleil

- runningjuan :

- Total : 21 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 17-03-2014 17:47

- Lundi 17 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 21 km dans la colline avec un beau soleil
- runningjuan :

- Total : 21 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

2946

gniaqueur

Coureur

runningjuan

Posté : 17-03-2014 19:46

- Lundi 17 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 21 km dans la colline avec un beau soleil
- runningjuan : 12.48 km

- Total : 33.48 km

320

galopeur

Coureur

Posté : 18-03-2014 00:05

Lundi 17 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS : 10.1
- pinpin : 21 km dans la colline avec un beau soleil
- runningjuan : 12.48 km

- Total : 43.58 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 18-03-2014 19:09

Mardi 18 Mars 2014

- francinedefi : km
- Tof51 : 7,5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : km
- runningjuan : km

- Total : 7,5 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 18-03-2014 21:46

Mardi 18 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 : 7,5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : km

- Total : 7,5 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

2946

gniaqueur

Coureur

runningjuan

Posté : 19-03-2014 19:56

Mardi 18 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 : 7,5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :12.46 km

- Total : 19.96 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 20-03-2014 20:47

Jeudi 20 Mars 2014

- francinedefi : 0km
- Tof51 : 10,8 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : km

- Total : 10,8 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 20-03-2014 21:04

Jeudi 20 Mars 2014

- francinedefi : 12,82km
- Tof51 : 10,8 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 23,62 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 21-03-2014 13:38

Vendredi 21 Mars 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 12 km
- runningjuan :

- Total : 12 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 21-03-2014 18:50

Vendredi 21 Mars 2014

- francinedefi : 10,50km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 12 km
- runningjuan :

- Total : 22,50 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

2946

gniaqueur

Coureur

runningjuan

Posté : 21-03-2014 21:07

Vendredi 21 Mars 2014

- francinedefi : 10,50km

- Tof51 :

- chickenrun :

- LuCaS :

- pinpin : 12 km

- runningjuan : 32.33 km

- Total : 54.83 km

13143

propulseur

Coureur

Posté : 22-03-2014 12:07

SacrÃ©e sortie RUNNINGJUAN

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 22-03-2014 15:27

- Samedi 22 Mars 2014

- francinedefi : 16,60km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 16,60 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

261

galopeur

Coureur

Posté : 23-03-2014 12:26

- Dimanche 23 Mars 2014

- francinedefi : km
- Tof51 :
- chickenrun : 9,83 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 9,83 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 23-03-2014 14:11

- Dimanche 23 Mars 2014

- francinedefi : 22,61km
- Tof51 :
- chickenrun : 9,83 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 32,44 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 23-03-2014 21:10

14,5 km pour moi ce matin.

- Dimanche 23 Mars 2014

- francinedefi : 22,61km
- Tof51 : 14,5 km
- chickenrun : 9,83 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 36,94 km

2946

gniaqueur

Coureur

runningjuan

Posté : 24-03-2014 20:31

- Lundi 24 Mars 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 15.96 km

- Total : 15.96 km

4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 25-03-2014 19:09

- Mardi 25 Mars 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 6 km (pour tester des chaussures

)
- runningjuan : 6 km

- Total : 6 km

Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ]

Sauter à :

Anciens Articles

Vendredi, 11 avril

Mon 1er Marathon de Paris (2)

Jeudi, 27 mars

Ultra MontÃ©e du SalÃ¨ve, Lorblanchet annoncÃ© (0)

Dimanche, 09 mars

J'ai abandonnÃ©â€¦ (6)

Mardi, 25 février

UMS 2014 - Ultra MontÃ©e du SalÃ¨ve (2)

Samedi, 12 octobre

Un triathlon olympique : Ã§a c'est fait ! (6)

Samedi, 02 mars

Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)

Samedi, 06 octobre

RÃ©cit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
RÃ©cit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)

Jeudi, 30 août

Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)

Mardi, 15 mai

Courons pour la bonne cause (prÃ¨s de Paris) ! (2)

Articles plus anciens

Lettre d'information

Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

SQL REQ : 132

HTML généré en: 0.5765 seconde(s)