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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 27-04-2014 18:59
 
le chrono! le chrono ! le chrono !
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 27-04-2014 19:04
Je lui laisse la primeur de l'annoncer.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 20:44
Je vois qu'on me surveille  alors pour mettre fin au suspens j'explose mon record de 42 min pas fais expres pour le chiffre
4H20'50 temps réel un temps clement de bonnes sensation jusqu'au 36 eme puis plus dur sur la fin comme prévu un premier semi en 2H06 un deuxieme en 2H14 le mur est venu tout doucement au fils des KM a partir du 36 eme ce qui fait que je n'ai pas perdu trop de temps et j'ai peu souffert
je vous ferrai un CR dans la semaine
A+
ALEX |
Profil 
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 27-04-2014 20:52
Citation : alexdu39Â 
Je vois qu'on me surveille alors pour mettre fin au suspens j'explose mon record de 42 min pas fais expres pour le chiffre
4H20'50 temps réel un temps clement de bonnes sensation jusqu'au 36 eme puis plus dur sur la fin comme prévu un premier semi en 2H06 un deuxieme en 2H14 le mur est venu tout doucement au fils des KM a partir du 36 eme ce qui fait que je n'ai pas perdu trop de temps et j'ai peu souffert
je vous ferrai un CR dans la semaine
A+
ALEXÂ 
Ce n'est pas que je te surveille mais comme je mets tous les résultats des marathons français en ligne sur mon site, j'en profite pour regarder les exploits des pcapiens, quand je connais leur nom ou leur dossard. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 20:52
 tu l'as tenu ta revanche |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 21:14
ça c est de la revanche
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 27-04-2014 21:32
Bravo alex, super prepa, objectif atteint, des conditions climatiques ideales, que demander de plus??
J'ai été ravi de faire ta connaissance,peut etre a bientot sur une autre competition, c'est avec plaisir que je lirai le cr de ta course,
Pascalou |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2014 12:48
Bravo Alex, objectif atteint ! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 28-04-2014 17:49
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2014 22:12
Merci à tous
@Pascalou très heureux egalement d'avoir fait ta connaissance et bravo pour ta course ,désolé de ne pas avoir repondu j'avais laissé le portable dans la voiture pendant que j'arrosais mon chrono et que je me ravitaillait à coup de spécialitées savoyard
A+
ALEX |
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